1、腰椎间盘突出怎么治最好，保守治疗？
久坐也容易得
2、腰间盘突出保守治疗方法有几种
1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎,方世,医.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。
3、腰椎间盘突出怎么保守治疗
腰突保守治疗自然是负跟鞋康复锻炼最好了，负跟鞋入编了大学教材，是显著版的科技进步权，K型适用腰突，负跟鞋正品是有发明专利的，而且再穿鞋前就能知道对自己有用没有，负跟鞋的模拟体验：赤足，双脚前脚掌踩书，脚跟踩地，模拟负跟鞋站立的感觉，重心会后移，腰椎姿势就会挺拔，腰椎间盘压力自然减小，长期保持良好的姿势，腰椎间盘突出能慢慢康复
4、腰椎间盘突出怎么治疗好,保守治疗哪些方法好用
腰椎间盘突出症保守治疗方很多，如电疗、局部封闭、针灸、中医保健、外版敷、熏洗、热敷等治权疗方法，都是起缓解疼痛。较轻的病人有点效果，对较重的效果就不那么理想了. 02tzbj疼痛仪治疗效果很好，能快速修复破损软组织，使破碎的软骨自然复位。具体的你可以去了解的。