1、腰椎间盘突出怎么办？
椎间盘突出的治疗包括保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括药物治疗、理疗等；在效果不理想的情况下，可以采用微创等手术治疗。从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。按发病部位分为颈椎间盘突出症、胸椎间盘突出症、腰椎间盘突出症。
2、腰间盘突出症如何自我调理
腰椎间盘突出大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，车长期弯腰工作和久坐有一定的关系，是常见的脊柱疾病。对于你说的情况，患有腰椎间盘突出后要注意休息，不要长时间弯腰工作和久坐，适当外用 腰椎骨纺世医帖 调理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
腰椎间盘突出不建议重体力活，适当的休息，睡硬板床，适当的运动，如打打太极以及散步等，建议您不要经常性的弯着腰，或者长时间的坐着、站着，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。
要生活规律，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，尽量不要弯腰和久坐，睡觉时尽量卧硬板床，可以在腰部垫一薄枕，有助于腰椎间盘突出的康复。
3、腰椎间盘突出症自我调理
4、腰椎间盘突出症自我调理的介绍
腰椎间盘突出症自我调理：
腰椎间盘突出症患者要抄注意休息，长时间弯腰工作或久坐会使病情加重，腰椎间盘突出症本人医百院治疗没有太大效果后采取中医中草药：南 阝同阝禹 自我调理，和腰背度功能性锻炼后痊愈至今未有再次复发
腰椎间盘突出症不做体力活，睡硬板床，适当运动问，
理疗的推拿针灸等能起到答一定的缓解作用。
注意腰部保暖，避免着凉，要生活规律，避免剧烈运动
5、腰椎间盘突出该怎样调理？
腰间盘突出的注意事项：1、睡硬板床，不睡软床，防止腰部在睡眠时长时间被动弯曲。2、不能百长时间坐姿或蹲着，避免腰部处于弯曲状态，坐位时将腰部伸直，可减轻腰背肌的牵拉，防度止劳损。3、不要弯着腰抬重物；弯腰抬重物时，躯干上部距腰部受力点的力臂较长，腰部承受的重问力远大于所抬的重物，易发生腰部损伤。所以在抬重物时正确的姿势应是蹲下，将腰挺直抬重物。4、急性期时要佩戴护腰进行保护，可有效防止腰部再次受伤。5、腰椎间盘突出患者要积极进行腰背肌的锻炼，在腰腿痛症状稍有缓解时就可以开答始进行如下锻炼：a、腰背肌锻炼：后踢腿和倒退行走是锻炼腰背肌的简便方法，俯卧位腹部支撑上身和下身抬起，锻炼背肌力量最回有效，腰背肌强大可有效控制腰椎稳定性，防止其再次损伤。b、腹肌锻炼：仰卧以髋为轴抬高下肢，锻炼腹部肌肉也可帮助腰背肌，答加强腰椎的稳定性，防止复发。祝早日康复！
6、腰椎间盘突出怎么办最好呢
腰椎间盘突出是不能治愈的，就是手术治疗也只是把突出的椎间盘切除，回复不到原来的状态了。对于腰椎间盘突出一般还是采用非手术治疗，那就是保守治疗，包括吃药打针，理疗按摩，牵引，小针刀，微针刀等多种治疗，一般需要治疗半个月左右。