腰椎间盘突出睡硬板床怎么感觉更疼了

1、腰间盘突出睡硬板床特别疼没事吧

你好，谢谢咨询，根据你的情况，患有腰椎间盘突出的话，使用硬板床是可以缓解的，但是你在卧硬板床初期出现疼痛的感觉是正常的，慢慢就会适应的。

2、为什么睡很硬的床的时候会腰痛

因为床太硬会压迫人体背部皮肤，影响正常血液循环，时间长了还会造成颈肩痛、腰背痛及坐骨神经痛等。

对某些人群来说，如颈椎病、腰腿痛、腰椎间盘突出症患者，以及老人和儿童，睡硬床确实对脊柱有一定的好处。床垫太过松软，则易使人体的受压部位下沉，长时间可能引发脊柱侧弯。

但“硬床”并不是越硬越好，而应该软硬适中。

软硬适中的床垫能够贴合身体轮廓，让较重的身体部位陷入其中，同时，还为身体其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的S型曲线，让身体的各个部位得到放松和精确支撑。

因此对于床垫来说，内部支撑体系要“硬”，撑得起身体常年的压迫，而表面接触身体的材质要“软”，以保证足够的弹性和舒适度。普通人可以选择较柔软，但有一定硬度的床就可以。

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选购：

1、平躺于床垫上，仰卧一会儿，注意平躺时，颈部、腰部、臀部这三处明显弯曲的地方是否往里陷，是否有空隙；

2、采取侧躺姿势，用同样方法测试身体曲线突出部位和床垫之间有无空隙。若没有空隙，就证明该床垫在睡眠时可有效贴合人体的颈、背、腰、臀的自然曲线；

3、手按床垫，在按的过程中感觉有明显阻力且床垫发生变形，这样的床垫属于软硬适中。另外，使用新买的床垫，包装薄膜要丢弃，否则容易滋生细菌，影响健康。

4、选床垫时可按照3∶1的原则进行，3厘米厚的床垫，手压下陷1厘米合适；10厘米厚的床垫也一样，稍微陷下去3厘米软硬较适中，以此类推。

3、腰椎间盘突出睡硬板床后第二天为什么腰更疼？

腰椎间盘突出的病因是由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当等原因导致的椎间盘组织退变、纤维环破裂，髓核从破损处突出，压迫相邻的神经跟、脊髓，造成周围组织水肿、椎管狭窄、脊柱侧弯等。与平时的习惯有一定的关系。腰椎间盘突出是退化性病变。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。

4、腰椎间盘突出为什么睡硬板床睡的时间长了腰也疼

那是你的腰椎间盘突出症加重了，因为开始转入坐骨神经痛了，一般这样的问题权威人士也会说没办法，只能吃止痛药缓解了，但是如果采用
食疗平补肾精
激活，可以达到彻底根治该病的目的

5、腰间盘突出睡硬板床腰越睡越疼

已经有这个症状就跟床没有多大关系，虽然是睡硬床好，但你睡了软的睡硬的反复应该不好

腰椎间盘突出是常见病，大部分不需要药物或手术治疗，
找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟

6、躺硬板床治疗腰间盘突出 躺着反而腰部酸疼 是不是不合适 还是不一直躺着

你好，根据你的症状描述来看，为腰椎间盘突出症，睡硬板床是会出现腰部的疼痛或不适，是正常现象。<br><br>时间长了，就会适应的。另外最好做腰肌的功能锻炼，例如燕飞等动作。希望我的解答对你有所帮助。

7、我腰腿痛,为何晚上睡硬板床更痛

腰腿疼有多种原因，一般腰椎间盘突出才睡硬板床。到医院确诊一下。
睡硬板床也不是直接睡在木板上，上面也要垫棉褥子。