1、因为长期坐在电脑前，现在腰椎间盘突出，请问怎么调养
小腿发麻就已经是神经受到压迫了。我也是这样的。我去拍片时查出神经受压的。我经常去推拿，现在好多了。腿也不麻了。还有就是经常倒走，对腰椎间盘突出很有好处。
2、听说有小学生做电脑前玩电脑 结果腰椎间盘突出了 那么问题来了 做课桌前上课 会不会腰
造成腰椎间盘突出的主要原因是坐在一个地方不动，久而久之会引发病变，坐在电脑前会得病，是因为电脑太吸引人了，如不加控制，时间久了中间又不做什么活动，这样会生病。坐在课桌前久了也会得病，不过因为时间短，只有几十分钟，中间又会有一些活动，所以一般不会造成腰椎间盘突出。
3、经常坐在电脑前会不会得腰间盘突出？
腰椎间盘突出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。它的基本因素是椎间盘退变。一般容易造成腰椎间盘
突出的原因有以下几种。1、脊柱畸形。2、年龄偏大。3、种族遗传。4、长期久坐、长期弯腰、长期负重。5、外伤原因。6、腰部受寒。7、糖尿病。腰椎间盘突出症状主要是下腰痛和坐骨神经痛，具体表现为腰部胀痛、臀部及大腿麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、脚麻酸痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等，严重时大小便功能障碍、下肢瘫痪、长期卧床不起使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。腰椎间盘突出如何治疗
腰椎间盘突出，一般的此病都会伴有腿脚麻木疼痛的症状，目前治疗此病的方法有多种，目前治疗此病分手术治疗，非手术治疗两大类，但是手术是不提倡的，复发率很高，我们看病关键是看效果，关键是选对合适方法，当然只有适合病人自身的才是最好的方法比如说我吧，就用的是淘宝茗轩堂的活血止痛散和茗轩堂的膏药。再就是配合医生做一些康复锻炼。效果就很好。
4、我有腰椎间盘突出，我喜欢上网，想问下坐凳子要什么样的
腰间盘突出是三分治七分养。
也就是说，你治疗的再好，养不好也没用！
而椎间盘突出最忌讳的就是久坐。再好的凳子也白搭。
你必须做出选择，是咬牙坚持几个月治好病，还是为了赚钱把身体搭上。
5、腰椎间盘突出可以坐着打电脑游戏吗?
?
6、腰椎间盘突出康复后工作是站着好还是坐着好？
站着好些。
人体在坐位时椎间盘内的压力相对于卧位及站立位时是最大的。所以腰椎间盘突出症腰腿痛症状发作时要卧床休息。平时应尽量避免长时间坐着，特别是弯腰塌背坐姿要改正。
改善工作姿势：注意劳逸结合。从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员应保持正确的姿势对减少腰椎间盘内的压力，并定期伸展腰部。建议工作60分钟后应活动10分钟，缓解疲劳的肌肉。
学会合理用力：在生活中，当需要弯腰搬重物、弯腰抱小孩或突然扭腰时，都有可能损伤腰部肌肉以及腰椎间盘。因此，搬抬重物时，建议大家蹲下来，将身体向前靠，使重力分担在腿部肌肉上。尤其是那些较少进行体力劳动的人更应该注意这一点。此外，还要注意对腰部的保暖。
良好生活习惯：要养成良好的生活及工作习惯，如起居饮食要规律、减少通宵熬夜，尤其是在电脑前通宵工作或玩游戏都是不可取的。多摄取高蛋白及高维生素的食物，多吃水果及蔬菜等。
7、有腰椎间盘突出，站着上班好还是坐着上班好
你好，腰椎间盘突出症的患者，一般平时要注意，不要长时间坐，要睡硬板床。
建议不要选择长时间坐着的工作，另外如果老是站着也不好，要选择比较灵活一点的工作，站一会，坐一会，这样的工作比较好。
8、腰椎间盘突出的人可以坐人体工程学电脑椅子么
腰突都知道不能久坐久站，工作需要坐着最好坐直，椅子要有靠背，可以给腰部支撑，腰后面不要垫垫子，平时注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋行走锻炼，和倒走作用相同，比倒走更容易坚持。
9、坐着玩一会电脑腰疼的不行
指导意见：
您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病.如,腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰扭伤,肾结石等,建议您依据常见的可能因素到医院专业科室做相应检查,以做出明确诊断对症治疗.