椎间盘脱出与更年期

1、北京同仁堂施御圣方我现在是属与更年期期坚，首先是腰椎间盘突出压迫神经，气血不足，新陈代谢慢，吃施御

?

2、你好大夫，我50岁了，今年身体总不好，前段时间检查出轻微的腰椎间盘突出，特别是我的身体真个后背总是

针对腰间盘突出的建议
● 避免睡软床
腰
椎间盘突出症患者在急性期应卧床休息1~2周，睡较硬的床，床垫硬度以人躺在床上面不会凹陷变形，舒适为宜。仰卧位时易垫高小腿、屈髋屈膝，以减低腰骶关
节的应力。正常脊柱呈“S”形的生理弯曲，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增高，不利于
腰椎间盘突出症病人的康复，因此，枕头高度和床垫软硬度要适中，枕头高度以个人拳头高度为宜。
● 避免坐沙发
人在坐位时，腹肌松弛，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，腰椎间盘承受的明显压力增大。沙发较低且座位较软，坐上去时腰臀肌张力更高，腰椎间盘负荷更大，不仅影响腰椎间盘突出症病人的康复，而且可能加重突出键盘对神经根的激惹，加重病情。
● 避免睡凉席
寒
冷刺激，会导致腰背部肌肉紧张，增加椎间关节的压力，刺激神经根而加重腰椎间盘突出症状，使腰腿痛加重。同时寒冷刺激会使整个腰部血液循环减慢，可能加重
神经根的缺血缺氧，促进其病理变化，所以，腰部要防寒保暖，避免睡凉席，并且进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解症状。
● 避免提重物
提重物或弯腰拾物时，腰部受力不均匀，往往会增加腰椎间盘突出病理变化；转身，如扭转身体接电话等动作，在腰部产生扭切力，加大突出物对神经根的刺激，影响腰椎间盘突出症病人的康复。
这些来自自测用药，上面好多中老年人的症状。
● 避免久站立
长时间站立，或同一姿势保持脊柱不正，会引起腰肌疲劳，造成椎间盘受力加大，导致椎间盘突出病情加重。所以腰椎间盘突出症患者在急性期站立时，应佩戴腰围保护腰部，站立姿势应胸部挺起，腰部平直，同一姿势不应保持太久。
● 避免咳嗽喷嚏
腰椎间盘突出症是腰椎管内病变，咳嗽、喷嚏或用力排便等腹压增高动作，会增加椎管内的压力，冲击腰椎间盘，加重突出间盘对神经根的刺激，诱发和加重病情。因此，腰椎间盘突出症患者应预防感冒咳嗽。
● 避免剧烈运动
腰椎间盘突出者，应尽量避免任何球类运动和对抗运动。剧烈运动会使腰部产生各种不当受力，加重病情。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。
● 避免刺激食物
腰椎间盘突出症患者饮食宜清淡，忌食生冷油腻食物，多饮水，多食含纤维素丰富的蔬菜和水果，防止便秘。便秘时，不可用力排便，防止症状复发。戒烟，香烟中的有害物质影响椎间盘代谢，加速椎间盘退变，诱发本病。
希望可以帮到您

3、腰椎间盘突出是这么一回事啊

腰椎间盘突出是椎体受压髓核外溢压迫椎管神经所致,其它的治疗学说与实际疗效不相符.中医讲求穴位,其实这样的病症世界上没有根治的方法,但是最好的缓解方法不是按摩也不是针灸,手术是不提倡的，因为腰部是神经线密集区，一旦触碰了神经根后果是很严重的.这是大量的考证才得出得结果,有些吃的药还有打的针,这些只能缓解一时的疼痛,因为那些大部分是激素药,建议用中医的治疗方法,膏药有很多种,但是效果确各不一样,建议用中医外敷膏药根据穴位治疗,通过毛孔吸收,开窍透骨，通经走路，打开动脉神经的功效，对治疗有积极的作用。
在这里我推荐下曾家膏药，淘宝上有卖，百度也能搜索得到。我的奶奶用了效果不错，现在可以侧身睡觉了，走路也比以前灵活多了。希望不久后能治愈好奶奶。

4、我今年更年期，腰椎间盘突出，半年瘦了25斤，正常吗

5、结果出来了，这么年轻就椎间盘突出了！！！

楼主的这种情况不算严重，但是“椎间盘突出”是一种慢性顽固性疾病，急切之间治愈并不容易，即使接受各种手术，复发率也比较高，短时间内想完全康复，可能性不大，需要长时间的对脊柱保养，久站，久坐，长时间负重行走，都是对脊柱有伤害的。治疗这种疾病不要急功近利，千万不要有病乱投医。

国内对腰椎间盘突出症亦有称腰椎间盘纤维环破裂症、腰椎间盘脱出症、腰椎间软骨盘突出症、腰椎软骨板破裂症等称谓。虽然上述疾病名称和含义有所不同，当前仍较统一的称谓为：腰椎间盘突出症 。
中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名，根据该病的临床表现，可归于“腰痛”、“腰腿痛”、“痹症”等范畴。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴。

好发人群
1、从年龄上，本病一般发生在20--40岁之间，即青壮年易发生此病比例大约占整个发病率的80%。
2、从性别上，腰椎间盘突出症多见于男性，因为男性体力活动较多。较频、腰部活动范围大。
3、从体型上，一般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。
4、从职业上，劳动强度较大的产业工人多见。
5、从姿势上，每天常常伏案工作的办公室工作人员及经常站立售货员、纺织工人等较多见。
6、从生活和工作环境，若环境经常 潮湿或寒冷，也易发生腰椎间盘突出。
7、从女性的不同时期，产前、产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。

根据楼主的情况，去了用药物治疗以外，应该适当的接受一些物理疗法或者矫正脊柱的治疗方法进行辅助治疗。

6、我妈妈腰椎间盘突出，在家三个月了，针灸，打针都试过了（还爱出汗，可能更年期，）没什么用。。。她很苦

7、女性腰椎间盘突出原因是什么？腰椎间盘突出怎么治疗？

女性腰椎间盘突出原因是什么啊?腰椎间盘突出怎么锻炼?连日来，这两个问题一直困扰着王女士及家人。原来，上周末，王女士因突发腰痛伴右腿麻木上医院了，被确诊为腰椎间盘突出症，需要按疗程服用中药腰痛宁胶囊，并且还要配合针灸理疗。这让她感到很奇怪，自己在银行上班，工作轻松舒适，又没有做什么重体力活，怎么会得这个病呢?
生活中，像王女士这样的例子不在少数。有不少女性因为腰痛就诊，继而发现患上了腰椎间盘突出症。这其中，包括家庭妇女、职业女性;育龄妇女、更年期女性，看起来几乎女性谁也跑不掉。为什么女性也容易患上这个病，到底女性腰椎间盘突出原因是什么呢?
又因为患者中许多女性兼顾家庭与事业，像针灸、理疗这类治疗方式无法长时间坚持，因而比较青睐于药物治疗及运动疗法，希望通过锻炼来促进康复，那么患上了腰椎间盘突出怎么锻炼才是有效的运动治疗呢?
针对女性患者朋友们普遍关注的这两个问题，笔者查阅了相关医学文献，分享给大家，希望能对大家有所帮助。
首先，产育因素是女性腰椎间盘突出原因之一。女性妊娠后，由于子宫不断增大，身体重心逐渐前移，为保持重心平衡，只能将身体后倾，因而造成腰椎生理曲度增加，腰背部韧带和肌肉负荷加重，诱发腰椎间盘突出症。另外，妊娠期各关节、韧带松弛，也是发病原因之一。
其次，除产育因素以外，女性腰椎间盘突出原因有哪些?如前文的王女士，在银行工作，那么其职业习惯便决定了这是致病因素之一。比如：
职场装备高跟鞋。长时间穿高跟鞋很容易使身体的重心向后移，导致椎间盘内部的压力增高，引起纤维环的损伤破裂导致腰椎间盘突出。
久坐。长时间的坐着伏案工作，特别是低头弯腰，很容易导致腰椎的受力增加从而引起腰椎间盘内部的压力增加，引起椎间盘突出。
体质因素。女性本身体质属阴，容易受风寒湿邪侵袭，但不少女性为了爱美不注意腰腹部保暖，使腰部遭受寒湿侵袭，产生腰肌劳损以及肌肉痉挛情况，引发腰椎间盘突出。
再次，除职业习惯之外，家庭妇女的一些生活习惯也会引发腰椎间盘突出症。比如：
家务劳动。调查显示，33%的腰椎病患者是家庭主妇。做家务如拖地、洗衣服时经常低头弯腰，加上长时间的过度劳累，以致腰椎和背部承受过度的压力，造成劳损、腰椎病。
缺乏锻炼。长期缺乏锻炼，或者不知道腰椎间盘突出怎么锻炼，因而采用了不恰当的运动，使得腰部深层肌肉力量差，保护腰椎的功能减弱，因而引发腰椎间盘突出症。
所以，综上分析，女性腰椎间盘突出原因无外乎过劳过损，或者寒湿侵袭。中医理论认为，这类型腰椎病属于“痹症”，和风寒湿入侵，气血运行不畅、气滞血瘀，痹阻经络有关系，治疗上需从疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛入手，中成药腰痛宁胶囊临床常用。
此外，运动疗法能改善患处局部血液循环和营养状态，促进疾病恢复，是治疗腰椎间盘突出症不可或缺的一部分。腰椎间盘突出怎么锻炼?在发病起初的1—2
周内不推荐进行，而对于亚急性或慢性病程的患者，应鼓励尽早开始运动治疗。
那么急性期症状缓解后，出现慢性腰痛的腰椎间盘突出怎么锻炼?《运动疗法治疗腰痛的专家共识》强力推荐躯干肌力训练、核心稳定训练、悬吊训练、麦肯基疗法、水中运动、瑜伽、普拉提等等。患者们在坚持药物治疗的同时，可以根据自身情况选择合适的锻炼方法，重要是量力而行。

8、腰椎间盘突出症的最主要几个病因是什么？

人体有五个腰椎，每一个腰椎由前方的椎体和后方的附件组成。椎板内缘成弓形，椎弓与椎体后缘围成椎孔，上下椎孔相连，形成椎管，内有脊髓和神经通过，两个椎体之间的联合部分就是椎间盘。它是由纤维环和髓核两部分组成。髓核位于椎间盘的中央，它是一种富有含水分 、呈胶冻状的弹性蛋白。在髓核的周围是纤维环，一层层的纤维环把两个椎体连接在一起，并把髓核牢牢地固定在中央。 
当椎体承受纵向负载时，髓核用纤维环借其良好的弹性向外周膨胀，以缓冲压力，有减震作用，在行走、弹跳、跑步时防止震荡颅脑。还可以使脊柱有最大的活动度，使人能进行腰部的各方向活动。椎间盘的这种结构，允许椎体间借助髓核的弹性和移动以及纤维环的张力做运动，但是纤维环一旦破损，其间包裹的髓核就会穿过破损的纤维环向外突出，即发生了椎间盘突出（脱出），压迫脊髓或神经根，引起相应的症状和体征。
好发人群
1、从年龄上讲：腰椎间盘突出症好发于青壮年。
2、从性别上讲：腰椎间盘突出症多见于男性。
3、从体型上讲：般过于肥胖或过于瘦弱的人易致腰椎间盘突出。
4、从职业上讲：以劳动强度较大的产业工人多见但目前（21世纪初）来看脑力劳动者的发病率也并不很低。
5、从姿势上讲：工作姿势不良排伏案工作人员及经常站立的售货员纺织工人等较多见。 
6、从生活和工作环境上讲：经常处于寒冷或潮湿的环境都在定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。
7、从女性的不同时期讲：产前产后及更年期为女性腰椎间盘突出的危险期。 
8、先天性腰椎发育不良或畸形的人甚至精神过于紧张的人易患腰腿痛吸烟的人可能与咳嗽会引起椎间盘内压及椎管内的压力增高使其易于发生退行性改变有关