1、为什么腰椎间盘突出症越锻炼越严重
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。所以你已经得了这种症状就得及时消除掉，就不要先去锻炼了。就是以后治愈了锻炼时也得注意了。
2、腰椎间盘突出了，说可以做运动为什么做运动了。反而更疼。
?
3、腰椎间盘突出疼痛时候怎么锻炼
腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂，中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木，如果是并发炎症，就会出现剧烈的腰痛腿疼。
4、腰椎间盘突出锻炼使得屁股和腿更加疼痛是否还要坚持?
疼痛期间，应平卧硬板床休息，用腰围护腰，注意保百暖，避风寒；待症状缓解后坚持进行腰背肌的功能锻炼，如“飞燕式”、“拱桥式”等方法，以增强腰背肌力量及脊柱的稳定性，防止复发；生活中要保持正确的站度、坐、行姿势；平时搬重物时动作宜慢，弯腰时不宜太猛烈；注意饮食调节和生活起居，参加适宜的体育锻版炼。但是如果是腰椎间盘突出比较严重的情况下的话，建议还是不要做任何锻炼，权好好的保养治疗，待症状缓解后再做保健运动！
5、想问下腰椎间盘突出患者锻炼后反而疼痛加剧的原因??
可能是病情比较严重 建议去医院检查 盲目锻炼对病情没有好处
6、腰椎间盘突出自我锻炼的时候特别痛还能锻炼吗
压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。
按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。