1、腰椎结构图片 4—5在人体什么部位
两侧髂嵴连线的位置，大概就是及腰带的位置，腰椎间盘突出的好发部位
2、腰间盘突出的正确睡姿图是什么样子的？怎么缓解？
腰椎间盘突出
患者的睡姿主要是以患者自身感到舒适为主，采用主动卧位，但是通常最好是采取平卧位或是侧卧位，并且在睡觉时，建议在腰部垫一软枕，以起到减轻腰部负担的作用，缓解疼痛症状。
3、后背腰间盘突出该主意什么？
腰椎间盘突出，首先应该注意的就是避免久坐久站，避免弯腰负重，平时可以适当的加回强腰背肌的功能锻炼，答这样可以缓解腰背肌的疼痛，因为促进了腰背肌的血液循环，这样可以加快组织的愈合或者是修复，另外疼痛严重的可以口服非甾体类抗炎镇痛的药物。
椎间盘突出注意事项中，就是饮食中一定要注意多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分，平时有条件可以对腰部进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸、牵引等物理治疗，效果是非常不错的，如果症状严重的话建议患者积极地前往医院进行治疗。
4、我摸我后背的腰椎骨有个位置是突出的，这是所谓的腰椎间盘突出吗
腰椎间盘是指两节腰椎骨之间的东西，咱普通人恐怕摸不出来。判断自己是不是腰椎间盘突出的方法有两个，简单一点的就是看你腰疼不疼，腰椎间盘突出有个特点就是从腰往下疼，可能从腰疼到屁股，可能从腰疼到腿，但是这个办法不一定能百分百判断准确。麻烦一点的就是上医院检查，拍个片子，这样最准确。
5、椎间盘突出和腰间盘突出～椎间盘和腰间盘不会感动疼痛～后背各地会游走式疼痛请问这是怎么回事～用什么药
病情分析： 你好.这样的问题不要指望药物治疗.最好是去做物理治疗.物理治疗的效果是比较好的.
意见建议：你去做针灸和推拿的治疗.这样的效果是比较好的.你试试看哦.连续治疗一段时间就可以的.
6、颈椎病跟腰椎间盘突出能不能引起背部疼
背部问题大部分是由于颈椎的毛病引起，下肢的莫名疼痛也大部分是由于腰椎引起。不包括外伤。所以保护好颈椎和腰椎非常重要。大部分情况物理治疗可以康复，不要长时间一个姿势，不要突然给颈椎，腰椎难以承受的压力。等等。最常见的是五十肩引起后背的不是，可以在网上搜索视频，五十肩是为数不多可以通过物理锻炼自愈的病症。
7、腰椎间盘突出睡姿图；姿势
睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。若侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说卧如弓就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或减轻腰痛。
腰间盘突出的治疗方法
1、牵引，实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛，好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了，因为腰是松的，肌肉抱不住。
2、中药，腰椎骨方[似]医贴贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。
3、按摩，这是最不建议的一种方法，按摩对复位的可能性不是很大，但是它促进腰椎附近的血液循环，但是按摩对肌肉的损伤很大，有些腰病本身没事，一按摩就出事了。
4、手术，把突出来的那块组织切下去，但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富，稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出睡觉要注意什么
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，加强腰背部的保护。
3、无论何时，当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
4、不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势，都要注意随时支撑后背，特别是长时间坐汽车或飞机时。
5、搬重物时，不要弯腰，而应屈膝，避免身体的过度扭转和猛然用力。
6、如果驼背，在坐位时，应保持膝关节高于髋关节，这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面，否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
8、我的脊椎骨在腰后面突出了 有图
是人比较瘦，弯曲后，后面的棘突突出的结果，注意保持坐姿正确。
9、腰椎间盘突出，背部可以撞墙锻炼吗，是用背部不是用腰部！谢谢！！！
撞墙不赞成！只是你觉得舒服而已。如果影响了你的生活，请尽快治疗；如果不太影响，就用运动的方式来解决吧！
扭腰运动，幅度慢慢加大，双手在背后相扣，用力把肩膀往后压，每天自然去做后压动作。
走路要姿态刻意端正，收腹很重要。