1、趴着睡对腰间盘突出的患者有好处吗?
腰椎间盘突出典型症状:腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等。
常见症状:腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍,会阴和肛周感觉异常。严重者可出现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状。神经系统反射改变为本病易发生的典型体征之一:腰4神经根受累时,可出现膝跳反射障碍,早期表现为活跃,之后迅速变为反射减退,腰5神经根受损时对反射多无影响。骶1神经根受累时则跟腱反射障碍。反射改变对受累神经的定位意义较大。
其他症状:1.视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏,渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多,故感觉障碍范围较小;但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者),则感觉障碍范围较广泛。
2.70%~75%患者出现肌力下降,腰5神经根受累时,踝及趾背伸力下降,骶1神经根受累时,趾及足跖屈力下降。
2、怎样睡对腰椎间盘患者会有好处???
腰椎间盘突出患者的睡姿一般以采取仰卧和侧卧位为宜。有条件的患者,仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向,同时也降低髋腰肌及坐骨神经的张力,这样能有效地防止腰椎间盘突(膨)出症的复发,是腰椎间盘突(膨)出症患者的最佳体位。
腰椎间盘突出患者采用以上两种睡姿主要是因为:
人的睡眠姿势大致可分为仰卧、侧卧和俯卧三种方式。仰卧时,只要卧具合适,四肢保持自然伸展,脊柱曲度变化不大。侧卧一般不必过于讲究左侧还是右侧卧位,因为人在睡眠中为了求得较舒适的体位,总要不断翻身,一夜约20-45次。俯卧位时胸部受压,腰椎前凸增大,易产生不适感。
我们医院一般建议平卧硬板床
3、腰椎间盘突出患者怎样选坐的椅子
直靠背的椅子,可以对腰部起到一个支撑,腰突不建议久坐久站,平时可以做一些康复锻炼来进行巩固,可以做踩书练习:赤足,前脚掌踩一本2厘米厚的书,脚跟着地,感觉下对你的症状是否有缓解,可以练习一段时间
4、腰间盘突出可以睡折叠椅吗
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5、腰椎间盘突出症患者正确的坐姿和睡姿是怎样的?
腰椎间盘突出症,是临床常见的骨关节退行性病变。其症状包括腰部的酸痛、活动不利,伴有一侧下肢的麻木、疼痛,甚至伴有一侧下肢的无力、肌肉萎缩症状。多数的腰椎间盘突出症,可以采取保守治疗的方法。首先,患者要进行适当的休息和功能锻炼,硬板床平躺,这样才能使腰椎管内的压力自然降低。药物治疗方面,可以采取神经营养药物和止痛药物。另外,中医中药对于腰椎间盘突出症,有很好的治疗效果,包括中医内服药物的辨证使用、中医外用药物的局部使用,以及针灸疗法。针灸疗法,可以快速缓解患者腰痛和下肢疼痛的症状。对于少部分患者,病情较重伴有一侧下肢的无力症状,符合手术指征,可以采取手术治疗。手术治疗目前以微创治疗为主,其目的是切除突出的椎间盘、降低椎管内压力、缓解症状。
6、我是腰椎间盘突出,睡觉能不能在腰下垫
如果睡觉时出现腰疼,大多数跟腰椎负荷增加有关系,在这里建议如果你平躺睡觉的可以再膝盖下方放一个枕头,放松背部的肌肉;如果是侧卧睡觉,建议在双脚的膝盖中间放一个枕头,尽可能使腰椎处于中立位,减少腰椎的负荷,还有床垫对腰椎间盘突出的患者也有关系,腰椎间盘突出者应该睡软硬适合的床,这样能给腰背提供足够的支撑,能让腰椎充分地休息。不要睡硬床,这样会对腰部负荷加大,睡硬板床可能会加剧腰背肌肉的僵硬状态,加剧腰椎间盘突出的症状。
7、弹簧床垫上铺一层硬木板可以给腰椎间盘突出患者睡吗
你好,你说的方法可以用于腰突症患者,另外平时多锻炼腰背肌,避免过度劳累
8、为什么腰椎间盘突出患者宜多睡而不宜多坐?
坐位时腰椎间盘受到自身重力的挤压,久了加重椎间盘变性、突出;卧位时腰椎间盘完全放松,不被挤压,有利于椎间盘弹性恢复;
治疗:有腰疼症状时可以做牵引、理疗、针灸、推拿,多休息,不负重,少弯腰,再佩带一个腰托;腰痛缓解后注意加强腰背肌训练,可以去游泳,可以做做腰椎操,预防复发