1、我的一条小腿总是在睡觉时抽筋，是否与我的椎间盘突出有关呢
什么是椎间盘？
成人脊柱是由26节脊椎骨组成，包括7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎以及融合的骶椎及尾椎；两个脊椎骨之间就是椎间盘，由软骨板、髓核、纤维环三部分组成，其主要成份是胶原蛋白，椎间盘可以缓冲脊柱运动时受到的压历，吸收震力，保护脊髓，腰椎间盘还可以协助腰部完成前后屈伸，左右旋转的动作。
为什么会得椎间盘腰突出？
间盘腰突出也是一种退行性疾病,老年人或多或少都会腰突,只是程度不同而己.
腰椎间盘突出是患者腰部由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当等原因致椎间盘组织退变、损伤、纤维环破裂、髓核组织被挤出，向后从破裂的纤维处突向椎管内、压迫神经所致。可引起患者腰、腿疼痛、麻木、发凉、酸困不适、
抽筋
、腰部侧凸、腿部肌肉萎缩、力量减弱、甚至丧失劳动能力。
腰椎间盘突出的预防
1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。
6、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
在此，推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操：
①仰卧，两腿伸直轮流抬起，动作轻松稍快，以不引起疼痛为度，连做8-10次。
②仰卧、屈膝、大腿贴腹，两手抱膝、腰背贴床，使腰肌和下背部肌肉放松，然后分开两手，两腿伸直，连做3-5次。
③仰卧起坐，若起坐动作困难，可用两手扶床协助，坐起后身体不可前屈，连做3-5次。
2、晚上小腿抽疼抽疼的是怎么回事？
晚上睡觉小腿抽搐或者是小腿抽痛，主要见于以下三种情况:1、因为白天长时间走路、过量劳动，导致小腿腓肠肌筋膜发炎、肌肉劳损，此种疼痛主要表现为夜间静息痛，疼痛是酸痛、胀痛，偶尔会有刺痛感。此时充分的休息、局部的按摩或者热敷，必要时可以外擦扶他林软膏等，疼痛多数可以得到明显缓解。2、缺钙，如果出现低血钙症，那么会表现出夜间小腿的抽痛，也就是抽筋，这种情况应该注意补钙，补钙前最好到医院抽血检查，确认是否有低血钙症。3、腰椎间盘突出症，如果腰椎间盘突出压迫神经，导致小腿后方的肌肉牵涉样疼痛、放射样疼痛，或者有时候表现为抽筋痛，此时需要做腰椎的核磁共振检查，明确诊断后进一步治疗。部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过度的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋，比如走路的时候或者运动的时间过长，使下肢过度疲劳或是休息睡眠不足都可使乳酸堆积，睡眠休息过多过长，血液循环减慢使二氧化碳堆积等等。2、寒冷，夜间睡眠时脚和腿部受凉可以引起腿部局部肌肉痉挛。3、低钙血症，当人体内缺钙时，可引起小腿抽筋，这种情况多见于孕妇和中老年人，主要是因为孕妇雌激素下降，骨质疏松，会使血钙水平过低，肌肉应激性增加而常发生痉挛
3、腰椎间盘突出术后腿部肌肉酸胀疼痛，老是一跳一跳的容易抽筋，腿后部大筋拉扯疼痛是什么原因？
椎间盘突出以后还是有这样的症状，考虑还是有压迫神经，或者是手术中神经受到刺激导致，你可以首先复查一下腰椎磁共振或者 ct，看看是否还有神经受压的情况，如果还有神经受压，需要再次手术，如果没有神经受压，说明是术中刺激神经导致的，可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，服用维生素b1，维生素b12营养神经治疗。
术后给予了甘露醇，地塞美松，曲马多治疗，七个月后复发入院， CT检查：与椎间盘未见明显异常，椎旁软组织未见明显肿胀，腰椎体缘...展开
病情分析：从前目前描述的情况来看，如果有出现腿抽筋的情况。可能性比较多，比如说是否有缺钙的情况，或者是有局部受凉受寒的情况等。建议最好可以去当地医院化验一下相应的检查，比如说。电解质水平来判断下是否有低钙的情况，另外可以局部进行按摩，推拿，理疗等都是不错的选择。
4、腰痛 臀部两侧抽搐疼痛 有时延伸到两腿部 是什么原
腰痛其实就是腰椎间盘突出的前期表现，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一版，主要是因为腰椎间盘各部权分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。这个病可以咨询邱颈椎，他家祖传的
5、腰椎间盘突出会导致腿抽筋吗
会的，但是也不是所有的腿抽筋都是腰椎间盘突出症引起的，也有可能是缺钙引起的，可以直接吃点迪巧补钙就好了，不用草木皆兵。
6、腰椎间盘突出引起夜间经常小腿抽筋痛怎么治
你这个已经压迫神经了，要赶快去医院治疗，严重的话会瘫痪的。
7、以前曾做过腰椎间盘突出，现在晚上睡觉时，老是感到腿软，心慌，腿肚抽筋，请问是啥原因，谢谢
?
8、腰椎间盘突出影响到腿抽筋，腿疼..
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的