腰椎间盘突出要躺两年

1、腰间盘突出2年多不想去医院手术，有其它治疗办法吗？

我就是腰间盘突出，去了医院以后，医生看了看我的片子，头也没抬的跟我说需要打钉，然后我就回家了。因为我见过打钉的，基本什么都干不了，整个一废人。回家以后吃了一段时间的中药，其实也没啥用，老中医跟我说，最主要的就是静养。

差不多养了一年吧，就每天尽量不让自己站着，因为站着的时候有一个向下的力嘛！地心引力，或者自身重量啥的，反正是有一个向下的力，而这个力对腰椎是非常不好的，所以我平时都是仰躺着，差不多躺了一年吧，缓解了很多。

这的这个病也有两三年了，疼的时候都能给自己疼哭，疼出一身汗。但医院收治这种病例的时候，总是千篇一律的让你手术打钉什么的，我觉得他们就是不付责任。后来在家躺了一年多以后，其实就算是好了吧，最最主要的是不要让腰受力，而所谓的受力，就是连长时间站着都不可以。

其实人的身体是有一个自动恢复能力的，只不过没有人可以坚持躺一年罢了，而我就可以。因为我平时就比较宅，只要给我手机得网络，躺两年都不是问题。还有一个要注意的小问题，就是躺着的时候，如果想起身的时候，要侧躺过去，然后再坐起来，不然你仰躺直接坐起来的话，腰有那么一瞬间受到的办特别大。

其实我现在已经差不多好了，躺了一年，现在又每天按摩艾灸，整个人好多了，我不知道腰可不可以用力了，比如搬搬抬抬什么的，我也不敢试，万一前功尽弃呢，只是已经很久没再疼了，不像以前疼起来好几天睡不着觉，整个人都瘦下去了。

其实好多腰间盘突出的人，对于“静养”二字都有误解，认为静养就是什么都不干，就在家好好待着，其实不是的，所谓的静养在腰间盘这件事儿上是极为严格的，能不动的时候就不要动。你躺下之后也许会觉得腰那里悬空了，有一点空的慌的感觉，这种情况，你把腿稍稍用什么东西垫高一点就好了。

  一定不要乱动，一会坐起来，一会翻个身，一会出去走走看看什么的，就这么躺一年，肯定能缓合的，越年轻恢复的越快，身体本身就有一个恢复的功能，不要手术。

2、腰椎间盘突出卧床休息是要一直平躺吗

建议：病情分析：腰椎间盘突出现在较为常见，需要中西医结合治疗效果明显。
指导意见：最好平卧，而且所睡的床稍微硬一点，还要加强腰背肌锻炼
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。
（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
（3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
（4）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。
（5）髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。

3、腰椎间盘突出卧床一定要平躺吗

合理的睡姿帮你远离腰椎间盘突出 人生大约有三分一的时间是在睡眠中度过的，在这漫长的岁月里，睡眠姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不合理，不仅可诱发腰椎间盘突出症，而且也易引起颈椎病。 因为每个人从小形成的睡眠习惯不同，故有不同的睡眠姿势。人的睡眠姿势大致可有三种：仰卧位、侧卧位、俯卧位。仰卧位时，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻腰椎间盘后突，对于患有腰椎间盘突出症的患者是最佳体位；侧卧位时一般认为右侧卧位最好，原因是右侧卧位不会压迫心脏，而且不会影响胃肠蠕动。我们认为不必讲究是采取左侧卧位还是右侧卧位，因为人在睡眠当中总是要不断翻身，因长时间维持一种睡眠姿势，会使一部分肌肉松弛的同时，相对使其他一些肌肉处于紧张状态，而且躯体因长时间受压而血运不畅，神经缺氧、缺血产生麻木，因此，翻身是人体的自我保护。俯卧位时，往往使头颈处于向一侧极度扭转的体位，胸部受压，易引起颈部肌肉、韧带、关节的劳损和退行性病变，也易引起腰椎前凸增大，压迫心肺而影响呼吸，加重心肺负担，故这种睡眠姿势一般不宜采取。 综上所述，睡眠姿势以仰卧位或侧卧位为宜，因为可以使人体四肢自然伸直或微屈，全身肌肉易放松，使人感到舒适。 看了这个论述明白了吗？主要睡硬板床，不一定就要平躺， 吃药只能缓解疼痛辅助治疗，得了椎间盘突出症最好采用，保守疗法（按摩）治疗，突出物要靠手法回位，使突出物“回纳”。按摩时可听到沉闷的响声是为突出物回纳音，按摩后病者立即感到病情明显减轻，手法得当，病情轻者3次就能好转，病重者也不过10天，病人越年轻好的越快，病程越短好的越快，反之会慢一点，当然还要看按摩师的技术如何了。建议抓紧进行按摩治疗，不可久拖。

4、我27岁了，前2年得了腰椎间盘突出。被妈妈强行带去＂土＂医生那里看。当时俯躺着，腰一下下被强安下去

病情分析：腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。专平时注意休息，患属有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
意见建议：日常生活中应多 睡硬板床，睡 硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

5、对于腰椎间盘突出来说,是不是在床上躺的时间越久越好

?

6、我得了腰间盘突出，已经三年了，最近半年不能平躺着睡觉，平躺睡觉会很疼，为什么？会不会和有性生活有关

把我的一点治愈体会给你说说,看能否供你借鉴,这个病唯一的办法只有卧床休息,平卧床上,腰间垫个薄枕头.双腿抬高用被子搁着.这样疼痛就会好些,突出就是出来了,躺着就是让它复位,坐着时尽量用双手将身子撑着,让脊椎少受力,病来如山倒,病去如抽丝,不能心急,腰和双腿一定要穿暖和.只要坚持做就会收到效果.根椐自生的身体状况,吃血化瘀的中草药. 我是经过两个月的住院治疗得出的体会,因为在医院就是象我上面所说的,现在提供给你,要省去好多事.再就是我在康复期间,只要自已感觉不好,马上平躺,就这样,慢慢,慢慢慢就好了 气温下降局部用热溥,双手背拍打腰后皮带下的周围,按摩阿是穴.

7、现在站也不是，坐也不是躺也不是。腰椎间盘突出发病有两年左右，一直都很轻，这次特别历害，现在有啥办法

病情分析：
腰椎间盘突出纤维环破裂髓核脱出可以引起局部神经根受压引起疼痛专不适等，可以属骨外科核磁共振检查，根据病情进一步保守治疗或手术治疗
指导意见：
建议饮食清淡注意休息，睡硬板床，腰部避免剧烈活动，局部牵引按摩理疗等物理治疗，应用消痛贴膏，腰痛宁胶囊等药物，必要时当地医院骨外科进一步治疗

8、腰椎间盘突出要躺多长时间

腰间盘突出开刀做开放性手术的话一般是要卧床一星期的，微创手术的话无所谓只要在住院期间多卧床休息就可以了。保守的话也不能一天24小时都躺在床上，那样的话时间长了腰部的肌肉就会萎缩，到时候就更麻烦了。

9、腰椎间盘突出一般平躺多少天能治好

腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。

10、腰椎间盘突出应该怎么躺着？

仰卧,腰部垫高,以不痛为好,要是腰椎间盘突出不到一周椎间盘纤维环就愈合,但会引起坐骨神经痛,就看突出的髓核压没压到神经.