腰椎间盘突出可以吃点什么_腰椎间盘突出吃什么食物好

1、腰椎间盘突出的人最好吃点什么

腰椎间盘突出是当今社会的常见病、多发病，越来越多的患者备受腰椎间盘突出的折磨，虽然腰椎间盘突出的治疗很重要，但腰椎间盘突出患者的饮食也同等重要，腰椎间盘突出患者吃什么食物好？腰椎间盘突出患者在日常饮食中要多食用一些含钙、蛋白质、维生素等食物，以达到增强腰椎骨骼的强度，增强体质，以达到促进腰椎更好的恢复健康。 1、日常生活中，含蛋白质的食物有肌肉、鱼肉、牛肉、动物肝脏、鸡蛋、豆制品、奶制品等。蛋白质是增强肌肉、韧带力量柔韧性不可缺少的营养，是恢复腰椎健康的一大重要法宝。 2、维生素C能增强纤维环的强度，多食用一些含维生素丰富的食物，如红薯、马铃薯、青椒、芹菜、草莓、柠檬等食物，即可达到缓解腰椎间盘突出症状的作用，有可帮助修复腰椎间盘的纤维环。 3、钙是增强骨质的主要成分，是增强腰椎健康的主要营养素。日常生活中富含钙物质丰富的食物主要有鱼类，奶制品、芝麻、绿色蔬菜、海带等，另外也可多食用一些水果。腰椎间盘突出患者的饮食要注意什么？作为最好的中国大陆地区腰椎间盘突出治疗中医药--的专家指出，腰椎间盘突出患者的还要注意避免食用过咸、过于辛辣、过于冰凉的食物，尽量戒烟戒酒。另外，除了饮食要注意，还要注意早睡早期，避免熬夜，适当的参加一些户外运动及体育锻炼。哪些原因容易导致女性腰疼

2、腰椎间盘突出可以吃什么食物

1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。

2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。

3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。

4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。

5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。

6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。

3、腰椎间盘突出吃点什么食物补一下好？

腰椎间盘突出这个疾病以现在的医学水平还无法根治,如果患了腰椎间盘突出,建议每天多做点小运动,以活动关节,不宜做剧烈的运动啊,更不能让腰使太大的劲,不能搬重物,还要注意保暖,尤其是冬天.
腰椎间盘突出能引起坐骨神经痛,发展到后来就是坐着屁股疼,仰睡腰痛,不过还好不是什么绝症,主要危害是影响日常生活.
吃的方面真的没什么好说的,年纪大了的说还是不要吃引易引起三高的食物吧.
祝您健康!

4、腰椎间盘突出吃什么食物好？

腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是在急性期卧床的病人，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。应少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上（如果没有糖尿病）可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。
手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

5、腰椎间盘突出吃什么食物好

　腰间盘突出患者在日常生活中应注意以下几点：

1、多吃含钙丰富的食物，比如：奶类、豆类、浓绿蔬菜、海藻类等。

2、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

3、蛋白质含量多的食品：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品等。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。

4、维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。

6、腰椎间盘突出，吃些什么有好处啊

腰椎间盘突出吃什么好呢?得过腰椎间盘突出的患者，在治疗和恢复过程中，在吃的方面也很讲究，那么，腰椎间盘突出吃什么好呢?注意以下三点：腰椎间盘突出吃什么好——病情重时要强吃突然患病，神经受压迫，疼痛难忍，思想压力大，不想活动，消化机能也降低，没有食欲。这时家人做一些平时你爱吃的饭菜，连看也不想看。后来有人劝我“人是铁，饭是钢。你要不吃饭，就像火车没有燃料了，怎能开得动，病怎能很快治好?”看到家人在床边又劝又哄，不吃真有点架不住了，就勉强吃一点。连续几天，强迫自己吃饭，度过了“厌食”关，因此没有因缺乏营养造成恶性循环。腰椎间盘突出吃什么好——病情减轻要少吃疼痛逐步减轻时，饭量也见长，想吃点油炸的食品和大鱼大肉之类。但查看资料，如果活动量少，更要节制饭量，以免肥胖，因为肥胖会加重腰痛;吃肉类多了，还会造成大便秘结，对恢复健康不利。这时刚刚好转，活动量少，饮食不宜多。于是我就稍微吃一点瘦猪肉和牛肉解馋，适量吃豆腐、鸡蛋和木耳、海带、虾皮等，多喝粥，隔几天吃一点鱼，每天不断吃蔬菜水果。这样一来，既解了馋，又满足了营养，还避免了增加体重，大便一直通畅。腰椎间盘突出吃什么好——转入正常要巧吃症状解除后，饮食也恢复正常，与家人吃一样的饭菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一点、杂一点。这个巧、杂，实际上就是巧调剂，多样化，是为了营养均衡。我的两个外孙和孙女是中学生，中午来我这里吃饭。有的爱吃鸡中翅，有的爱吃肉丝面，有的爱吃番茄鸡蛋，家里就经常变花样，他们喜欢吃的轮流出现，还要加上白菜、豆腐、胡萝卜、茄子、豆角、黄瓜等，大米和面食也轮换着吃，还配着吃点玉米、红薯、南瓜和高粱面馍等。对他们生长发育有利，对我的腰也同样有利。为了壮腰，我还经常吃点核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免摄入过量油脂，增加胃的负担。酒隔几天适当喝一点，不超过2两。从来不吸烟。大量喝酒可引起股骨头坏死，吸烟会加重腰痛。所以腰椎间盘突出患者一定要戒烟限酒名医说的，看看你是否需要！

7、腰椎间盘突出可以吃点什么呢？