站立小燕飞腰椎间盘突出

1、腰椎间盘突出，做小燕飞时两腿比不做时麻的厉害还能继续吗？

腰椎间盘突出，做小燕飞时两腿比不做时麻的厉害还能继续吗？要去咨询一下医生比较好，如果不是正规的方法还是要小心为好

2、腰椎间盘突出做小燕飞动作图片在哪里找得到

网上就可以找到，腰突建议你还是先做一些低强度温和的锻炼，小燕飞强度有点大，你可以练习一下倒走，倒走时注意安全，如果倒走不方便，可以用正之本的负跟鞋代替，正常行走，也可以游泳，关键还是多注意保养。

几种锻炼方法，头和脚都翘起来的是小燕飞

3、什么类型的腰椎盘突出不能练小燕飞？

你腰椎间盘突出严重吗？如果严重的话不可以练瑜伽，我的一个瑜伽老师就是腰椎间盘突出，教了一阵子，受不了，就不教了，医生说她不可以练瑜伽了，很多对背部拉的地方都不可以做

4、腰间盘突出压迫神经腿疼做小燕飞？

腰椎间盘突出压迫神经腿疼做小燕飞不管用，当锻炼身体还行。腰椎间盘突出压迫神经应该去正规大医院骨伤科看看检查一下如果不严重就做康复治疗缓解疼痛。如果检查严重就要配合医生治疗通过检查治疗使腰椎间盘突出尽快好起来。

5、腰突了有大半年，之前一直做小燕飞，身体一直停留在右侧臀部疼的状态。最近一周改倒步走了四天，现在臀部

应该是稍有减轻的现象。你既然患有腰椎间盘突出症，应该知道它的几大症状：
【典型症状】
1、腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。
2、下肢放射痛：80%以上病例出现此症，其中后型者可达95%以上。
3、肢体麻木：多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。
4、肢体冷感：少数人觉肢体发冷发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。
5、间歇性跛行：与腰椎椎管狭窄者相似，在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症;对伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核加重了椎管的狭窄程度，易诱发本症状。
6、肌肉麻痹：因腰椎间盘突(脱)出症造成瘫痪者不太多见，而多系因根性受损致使所支配肌肉出现程度不同的麻痹征。轻者肌力减弱，重者该肌失去功能。
【问题解析】
在你疾病发作的早期，也就是大半年前，出现主要的症状是臀部的疼痛，其实那时候也伴随有下肢的麻木，而因为疼痛的症状已经影响到了你的躯体感觉，所以忽略了这种轻微麻木的症状，目前随着你的锻炼，椎管水肿有所缓解，所以疼痛消失，则麻木的现象就暴露出来了。因此，你还要继续锻炼，并注意生活上的腰部保健。

6、我还能做小燕飞吗？ _腰椎间盘突出

腰椎间盘突出成立,如果小燕飞出现疼痛,那就不做.疼痛一直不好,可考虑手术治疗.

7、我得了腰间盘突出,每天做小燕飞动作 咋越来越疼,这是啥症状

你好。根据你的描述。你的目前的情况与锻炼强度过大有一定关系。在腰椎间盘突出急性期，应该尽量硬板床平卧。避免剧烈运动和重体力劳动。避免弯腰负重的动作。燕飞的动作对于锻炼腰肌是有一定好出。但是过于频繁或者强度过大者。反而适得其反。

8、请问椎间盘突出，做那个小飞燕的动作是怎么做的？

简单易行的就是我们常说的叫“小燕飞”，必须是平卧，俯卧位，趴在软床上不合适，可以趴在地板上或者是硬床上，手向身体后，然后挺起胸来，这样人的身体就好象是一个燕子在着陆的时候，头翘，手往后，同时臀部要使劲，臀部在使劲的时候，屁股带动大腿，让身体反翘起来，这样时候大家会感觉腰在使劲，肌肉在使劲，两边抬起来的时候，大概抬起5到10秒钟，年轻人可以长一些，老年人可以短一点，然后放下来，然后再重复一个周期，刚开始一般人做个三、五次可能做不住了，但是要向15次努力。椎间盘发生的几率就明显减低了。