1、腰椎间盘突出（L5/S1）轻度
你好。
腰突严重与否不能光看影像检查结果，本人的临床症状也很重要，是否有腿部的疼痛和麻木症状？如有，则可考虑微创手术治疗，症状解除即为治愈，只是仍需日常保健，预防复发。篮球等激烈撞击性运动强烈不建议进行，仰卧起做也不建议，其他锻炼方法很多，为什么要选这两种。
注意事项1．急性期应睡硬板床，绝对卧床3周。2．注意腰部保暖，避免着凉。3．避免咳嗽、打喷嚏，防止便秘。4．症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，并在腰围保护下，下地做轻微活动，但是一定要注意不要过度负重，以免影响腰突症状复发。5．避免剧烈的运动，避免超负荷负重运动。
锻炼方法:1、站立扭髋两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动，同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次。2、平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，而后用力将臀部抬起，离开床面约10公分，这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下，如此反复10下。依此方法每天做3次。3、腹肌的锻炼：即做仰卧起坐，同样是每次做10次，每天3次。4、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。5、前弯后伸两侧分开与肩同宽，脚尖向内，漫慢向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。
2、腰椎间盘突出L5/S1严重吗
你现在的情况已经很严重了/ 应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 最后，祝你早日康复。
3、L5-S1椎间盘突出
28岁男，椎间盘突出伴变性
肾主骨，骨生髓．
是肾的功能下降
与你的体质以及生活习惯有关．
你的身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？
4、L5/S1椎间盘突出是什么意思
椎间盘突出症的症状非常丰富，首先分成两大类，一类是颈椎，一类是腰椎。颈椎间盘突出主要是神经根性症状、脊髓型症状和交感神经症状，以及椎动脉症状，还有是比较少见的食管受压的症状。而腰椎间盘突出常常伴有下肢的放射性疼痛，大腿和足部的麻木、疼痛、无力，有时候会出现足下垂、间歇性跛行等。比较严重的腰椎间盘的突出造成椎管狭窄之后，除了会造成间歇性的跛行之外，当圆椎受压和马尾神经受压以后会出现肛门周围的麻木，大小便的失禁，尿潴留和便秘等一系列的症状。所以说椎间盘突出的症状受不同程度、不同部位的影响，会表现出非常多样的表现。
5、L5/S1 腰椎间盘突出
您好抄;
专业骨科医师告诉您袭。
1.很明确您是腰椎间盘突出症。但是还好病情轻，不需要手术治疗，保守治疗即可。
2.像您这么年轻得病，是不是职业的原因啊？
3.治疗：从现在起您就要注意了避免过度负重，比如扛，背重物，长时间弯腰负重，长时间坐立（司机的职业病）都可以加重病情或者复发。可以采取腰椎牵引，推拿，针灸，理疗，服用活血化瘀营养神经药物，疼痛明显时可以服用止痛药缓解。
4.另外教您几个锻炼的方法，不错的。像5点法，抬腿法，倒行法等都可以锻炼腰背肌，促进恢复。
有问题可以联系。
祝早日康复！！！
6、l5－s1椎间盘突出
腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪. 牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点： 一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。 四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
最后，祝你早日康复。
7、腰椎间盘突出(L4/5. L5/S1)
影像学表现不重，可能你冬天的症状也不是很严重，早期没有下肢无力或异常感觉可以腰背肌功能锻炼为主，练习燕飞等以加强腰部肌肉力量，这样可以起到稳定椎体作用，从而减缓退行性变化的发生速度。入冬之前可用一些中药进行局部热敷和足浴，温通经脉。
8、腰椎间盘突出L5/S1严重吗？
就是骨质钙化了，不过人随着年龄的增长，钙化很正常！不用大惊小怪的！你这个就是普通的腰间盘突出！针灸+推拿+刮痧+拔罐。会好的！