1、藤膜枪能修复椎间盘吗?
不能,筋膜copy枪可以缓解颈部肌肉酸痛,对于治疗颈椎病是没有用的。筋膜枪,就是一台利用震动原理达到肌筋膜深层精准放松的设备,适用于健身后的物理按摩和平时的日常放松。快速减轻肌肉酸痛和僵硬,缓解肌肉疲劳,加快血液循环,达到改善身体组织健康的目的。并不能修复椎间盘。
2、筋膜枪可以缓解久坐导致的脊椎和脖子的酸痛吗
施耐德 也是朋友安利给我的 健身后缓解肌肉酸痛 还是平时按摩都不错 力度大健身后用来放松特别酸爽
3、“筋膜枪”真的有用吗?适用于哪些病症?
筋膜枪,也称深层肌筋膜冲击仪,是一种软组织康复工具,工作原理可以理解为利用高频率冲击放松身体软组织,刺激其本体感觉功能,进而起到有效缓解肌肉紧张的作用,达到止痛的目的!
所以,先要明确, 筋膜枪是理疗设备而非医疗器械,它并不是一种专业的治疗仪器。
1、筋膜和筋膜枪的作用。
筋膜是包裹人体肌肉的一层白色膜状组织,主要作用是维持肌肉的形态,减轻相互摩擦,筋膜在全身都是连在一起的。 过度运动后,人体会产生大量的乳酸,造成人体的酸痛感。而筋膜枪是通过外在的物理方式的适当振动使筋膜放松,从而使肌肉紧张的问题得到解决,对从前的韧带拉伸、辅助按摩等方式有一定的替代作用。
所以筋膜枪可以加速运动的恢复和运动的效率,减轻运动酸痛感。
2.筋膜枪的频率
筋膜枪的工作方法是通过震动来对筋膜进行按摩,但频率的不同,会产生不同的效果。其中,高频多是通过摩擦产生热量,从而缓解肌肉人僵硬,而低频,则是对肌肉深层进行按摩,放松肌肉的深层组织。
3.筋膜枪可以减肥吗?
从上面的问题可以看出,筋膜枪是通过振动来放松肌肉的工具,所以,筋膜枪并没有减肥和塑性的作用,可以说是真正的网络谣言和营销噱头!
4、筋膜枪使用的谨记
筋膜枪主要的作用是放松肌肉,切记不可将它放在肌肉较少的地方,尤其是一些神经和脆弱骨头的地方都是谨记的位置。
如:膝关节外侧,在小腿上端有个凸起,叫腓骨小头,它的周围有腓总神经,非常表浅。一旦使用筋膜枪很容易手上
再比如:颈椎和脊柱,都是要小心使用的,一旦失误,反而得不偿失 。