1、腰椎间盘突出要多久好
腰椎间盘突出的患者可以利用中药蜡疗调理,利用其温热作用,促进局部毛细血管的扩张,加快新陈代谢,使局部的充血、水肿得以改善,从而减轻对神经根的压迫和刺激,以减轻患者的自觉症状。
2、臀部疼半年多了,痛点较深,医生说腰椎间盘问题。我想知道我这个有多严重,怎么应对,详见下列,感谢!
片子报告看不是很严重。但是症状持续半年的话需要治疗,可能是腰部局部组织水肿炎症刺激神经,或者腰椎关节紊乱形成双侧椎间孔轻度变窄卡压神经导致疼痛。疼痛期可以去医院做下针灸牵引等治疗,吃点活血化瘀止痛的药物,缓解期可以吊下单杠,练下飞燕或者拱桥,游泳也是不错的选择。注意避免久站久坐,减少弯腰用力,禁止弯腰搬重物。
3、腰间盘突出的位置图?
腰椎间盘突出,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。 腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势,(有时间可以试试倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,要选择安全的地带进行倒走锻炼)。倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。 站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻,为了便于坚持,可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋,和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,且更安全,更有利于效果的巩固,与现有的治疗康复方法都不矛盾,还具有补充、强化和巩固的作用,而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心,负跟鞋是一个最简单的方法,因为鞋是人的“地基”,直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛,就是因为它会导致重心前移,那么前高后低的负跟鞋,必然强制人体重心后移,矫正姿势的康复作用就很容易理解了。 腰痛期间不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的,中跟鞋也一样,只是程度的差异,五十步笑百步的关系,中跟鞋有益健康的说法是伪科学,患者需要足够的重视。倒走的时候,更不要用带跟的鞋,不利于倒走,效果差,还容易摔倒。 负跟鞋在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。在国内,有些三甲医院可以买到,可以向专家咨询。更多可以参考:大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》
4、腰椎间盘突出一般出现多少岁的人身上
15岁以后的人 都有患腰椎间盘突出的可能。以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部).两护即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿)护背(穿毛背心和棉背心等). 腰椎间盘突出有何表现?当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。 ③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。 ④腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。 ⑤行走时疼痛加重,不能完全站直行走,多数病人需用手扶腰部疼痛一侧,咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。 1、卧位,应睡硬板床,仰卧时膝微屈,腘窝下垫一小枕头,全身放松,腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋,一侧上肢自然放在枕头上。 2、下床 从卧位改为俯卧位,双上肢用力撑起,腰部伸直,身体重心慢慢移向床边,一侧下肢先着地,然后 另一侧下肢再移下,手扶庆头站起。 3、坐位 坐位进腰部挺直,椅子要有较硬的靠背。 4、起座 从座位上站起的,一侧下肢从椅子侧面移向后方,腰部挺直,调整好重心后起立。别着急,冷静的处理,建议用中医的治疗方法、用中药外涂治疗、绿色安全.中医拯骨水该中药制剂,不含化学添加剂和激素,中药外涂是真正的绿色疗法。---可以采用中医外用的药水 外涂渗透治疗!可以加我咨询。
5、腰间盘突出一般情况下是在多大年龄发生?
很多人都应该听过腰间盘突出,得了这种病之后腰会非常痛,影响正常的生活。这种疾病一般情况下是在20岁到50岁之间发生,但其实诱因大部分是因为我们的坐姿和外伤等因素,跟年龄的关系不大,接下来给大家具体说明。1.腰间盘突出,一般情况下发生在20岁到50岁。
腰间盘突出是一种比较常见的疾病。患者得了之后腰会痛,有的时候屁股也会痛,治疗起来周期比较长。患者一般都是20岁到50岁之间,因为这段时期非常长,容易发生外伤,也容易因为坐姿等问题,导致腰间盘突出。2.腰间盘突出跟年龄关系不大,更多的是因为坐姿等问题。
并不是说到了一定年龄就容易得腰间盘突出,而是因为在那个年龄段的时候,我们容易发生坐姿有问题等原因,最终导致了腰间盘突出。比如说在20岁到50岁之间,我们正处于工作的高峰期,几乎每天都会上班,如果坐姿有问题,就容易导致腰间盘突出。所以我们应该在这个时间段,规范好自己的坐姿,从而有效预防腰间盘突出。除此之外,外伤因素也是诱导腰间盘突出的一个重要原因,可能因为某次意外的事故,导致自己的腰间盘受损,,所以得了腰间盘突出。或者是因为工作的原因,长期导致自己的腰部受损伤,也会导致腰间盘突出。腰间盘突出是一种积累性疾病,我们需要规范好自己的坐姿,还要日常加强腰部的锻炼,这样才能够更好地预防腰间盘突出。
总而言之,腰间盘突出一般在20岁到50岁之间发生,但其实是不是得这种病跟年龄关系不大,而是跟我们的坐姿和外伤等因素有关,我们在日常生活中应该规范坐姿,多锻炼自己的腰部。
6、请问腰椎间盘突出多少节是怎么看呀?
你好!你的第4和第5腰椎突出;L是腰椎的代号,S是骶椎的代号躺着时要多反动身体,可能压迫右边较重些吧,所以右侧症状明显;可以多拉拉吊杠,把腰吊吊会好点,慢慢恢复的。也可以去医院做做牵引理疗,会很快恢复的,祝你早日康复!
7、腰间盘在哪个位置图片?
这个情况得根据医生辨证,选取合适的穴位,一般是以腰背部疼痛局部穴位为主,一般配合着委中穴位及后溪穴位 平时你也一定注意腰腹部保暖,尽量还是别久坐,平时你可以配合着多做燕飞锻炼腰背肌肉,对症状改善都是有帮助的
8、腰间盘在身体那个部位 要求图解(急)
如图所示,分别是人的正视图和侧视图,其中粉红色代表椎间盘。黄色方框内的属于腰椎间盘,从上到下依次为L1-2、L2-3、L3-4、L4-5、L5-S1椎间盘。