1、泡脚对腰椎间盘突出有用吗?
问题分析: 你好,腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,
意见建议:提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
2、腰椎间盘突出,泡脚有好处吗
中药对这病没什么作用,可以考虑用甘露醇与地塞米松静脉注射,速度要快,连接三天就好了,道理就是收缩神经,减轻压迫,能得到1-2年的疗效。最好到医院看看,因为有高血压之类的不能用。
3、泡脚对腰椎间盘突出有好处吗
腰椎间盘突出泡脚不是主要的治疗目的,泡脚只是保健的作用,而不是主要治疗腰椎间盘突出的。腰椎盘突出症:积累伤力是椎间盘变性的主要原因,反复弯腰受力过大,也有因为年龄较大,纤维环和髓核含水量逐渐减少,椎间盘变薄,结构松弛,弹性降低。而腰椎管狭窄及骨质增生是因为年纪大了,骨质退化导致的。
指导意见:
针灸牵引治疗腰椎间盘突出都只是配合治疗。腰椎间盘突出的治疗平时最好多躺在床上休息,卧硬板床休息可以减轻体重对椎间盘的压力,卧床是最重要的,尽量连吃饭和上厕所都应在床上进行,卧床至少3周,可取得满意的效果。期间如果疼痛厉害的话也可以服用止痛消炎药。
4、泡脚对腰椎间盘突出压迫神经有好处吗
理论上分析,腰椎间copy盘的突出是源于深层肌肉的退化,椎间盘压力改变,而敷药热敷药对内部关节位置调整、肌肉力量增加是没有用处的。泡脚可能会让神经感受到冷和热,对痛的感觉就会降低,可以起到减痛的作用。
建议通过运动康复的治疗方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的症状。
可以参考以下运动(适用于一般腰突患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):
向左转|向右转
5、泡脚对腰椎间盘突出引起的腿麻有没有好处
腰椎间盘突出临床表现一般为急性腰突,弯腰特别疼,脊柱侧弯;也有慢性长时间椎间盘向后突,压到周围神经,导致的下肢神经症状,比如腿的疼痛和麻木,会放射到腿后部,小腿前侧,脚、脚背、脚心。
所以这里推荐使用运动康复的治疗方法,通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉,可以有效降低腰椎间盘的压力,从而减轻腰突症状。
一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉,防止其过度疲劳;能够降低背部神经张力,促进其神经恢复,有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量,有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。
腰突的康复运动举例:
1.仰卧腹部屈曲运动
仰卧在垫子上,双腿双脚合拢;
屈膝,双手抱膝,头部尽量向膝盖靠拢;
放松,返回原位;
重复10次。
注意:如果疼痛度较高,可以避免抬起头部,并在动作之间稍作休息
2.眼镜蛇式伸展运动
呼气,同时收腹,用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面;
吸气,保持支撑10秒;
呼气,同时收腹,从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位;
重复10次,每次保持10秒。
注意:不要过度拉伸后背;想象从颈部开始,到肩部,到肋骨,到腰部最后到臀部慢慢将身体剥离地面;做此运动时,仅在呼气时收腹;如果疼痛度较高,可减小抬起幅度,并在动作之间进行休息
3.脊柱转体运动
操作指南:
双臂叠放与肩同高,两眼平视前方;
向左旋转上半身,直至有拉伸感,返回起始位置;
向右旋转上半身,直至有拉伸感,返回起始位置;
重复10次。
注意:旋转时头部和上半身保持幅度一致;如需加大难度,则可以坐在健身球上;如果疼痛度较高,可减小转动幅度,并在动作之间进行休息。
6、腰椎间盘突出复率有多大?每天用热水泡脚好不好
泡脚没法治腰椎间盘突出,主要看核磁共振片子里突出多少,神经受压程度泡脚能起到保健的作用,促进血液循环,改善睡眠质量,但对腰椎间盘突出无效
7、腰椎间盘突出天天泡脚可以改善吗
这个病一般45岁以上的人,容易发作,一般是年轻时不注意,埋下病根,上了年纪,腰部肌肉松弛无力了,就会病魔缠身。这个病很怪,走路一般不超过30分钟,就不行了,骑车没事。
打针、吃药、针灸、推拿、按摩,效果不显著。
我跟人认为,就是因为人岁数大了,活动量不够了,腰部肌肉力量不够了,束缚不住椎间盘,它就突出来了。
治疗的办法,还需要靠自己,锻炼。可以选个锻炼方式,比如:瑜伽、仰卧起坐,等等。注意力度,不要太剧烈了。
有个电影演员名叫向梅,她就有很严重的腰椎间盘突出。感觉不错时自己去超市买东西,走不到半个小时,完了,感觉不到腿了。坐在马路牙子上休息。后来,她自己总结了一套健身办法,终于缓解了多年的毛病。就是蹲起结合弯腰挺直,每天,半小时。
你可以在网上搜一下。
8、腰椎间盘突出泡脚有用吗
没有用,腰椎间盘突出是压迫脊髓发出的支配腰的神经产生症状,由上而下的放射状疼痛,要病因治疗。
泡脚就算有用也是针对足部神经,不会逆向对上位神经产生作用。