1、患有腰椎间盘突出,佩戴“护腰带”有用吗?
对于腰间盘突出症患者来说,无论是日常的预防保护还是得病后的康复辅助,护腰带都是一款必备的选择。但市场上的护腰带种类繁多、价格不一,让人选花了眼,不知道哪款腰带更适合自己,以至于起不到应有的作用。从腰椎康复、保护的角度来分析,护腰带的核心作用有两点:
1.稳定腰椎作用:给椎间盘受损、椎骨失稳的腰椎一个稳定的支撑及保护,有效限制过伸、过度弯曲、旋转等动作,避免二次伤害;
2.给劳损的腰背肌肉力量的补偿作用:提供力量辅助,可以使劳损的腰背肌肉得到帮助与休息,促使腰背肌肉力量及机能的恢复。
所以,在选择护腰带的时候一定要以这两点功能为基础。才会有实际价值,否则都是“耍流氓”。
选择护腰带的要求有这几点
首先,护腰带贴合腰椎的部分要有充足的力度,要有一定的硬度,能够提供足够的力量支撑住腰部,并且与腰部紧密贴合。
其次,要有足够的维度并且方便调节,足够的宽度,上缘到达肋骨,下缘到达腰骶部。
最后,要透气,可以四季佩戴。市面上有的护腰带具有的发热、磁力等其它功能都是次要的,有条件的患者可以自行选择。
重点需要强调的是,佩戴护腰带时,不能只护到腰部,位置要稍微向下一点,到达腰骶部,这样腰椎的位置会更接近中立位,最大程度的缓解腰椎间盘的压力。
护腰带需要长期佩戴吗?
很多人会问,护腰带要一直戴着吗?戴护腰带的时间应根据腰疼情况而定,一般3-6周为宜,最长使用时间不能超过3个月,不建议一直佩戴护腰带。
这是由于护腰带会提供力量辅助,长时间佩戴的话,会减少腰背部肌肉的使用,从而减轻腰背部肌肉的力量和耐力,这其实并不利于腰椎间盘突出症的恢复。因为最终我们还是要靠腰腹部的肌肉力量来维持腰椎的稳定。所以我们建议以下几种情况时佩戴护腰带:
1.腰椎间盘突出症急性期:这是因为在发病期,护腰带的保护作用可使腰部肌肉得到休息、缓解肌肉痉挛、促进血液循环,有利于疾病康复。
2.负重劳动或强度较大的运动时;
3.长时间保持一个姿势时,比如长时间坐位或站立位,开车工作等等。
2、我想问一下腰椎间盘突出带护腰带管用吗?
这个是有用的,我现在一直带着。护腰有利于校正你平时的坐姿以及走路姿势版,让你时刻注意着你的姿权势。因为不带的时候,有时候松懈下来,或者说注意力放在其他事上面的时候。你就又会犯错了,所以带着是有用的。能提醒你也能校正你的腰椎,冬天还能起到保暖的作用!
3、腰椎间盘突出 用护腰带可以吗
?
4、腰椎间盘突出用护腰带?大家给点意见
我想我可以给你点意见哦。你用的这个管用,我也想用下,最近腰椎也犯了,正好没什么好方法治它°要加油啊。
5、腰间盘突出用什么类型的护腰带比较好
你好:一般普通护腰带即可,日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激.床铺最好为硬板床2,症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤.3,建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一下4,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会.应该买那种由宽幅二层松紧带和支撑骨架且有内衬网带、皮护腰等组成的护腰带。
6、腰间盘突出用护腰带还是固定带好?
不管是护腰带还是固定带都能起到辅助作用,根据个人的偏好选择即可。佩戴腰带的同时,还可结合中医砭石疗法,更利于疾病的恢复和调理。
7、腰椎间盘突出用的护腰带哪里有买?大概要多少钱?
可以在淘宝上买,我刚给妈妈买了一个,她也是腰椎间盘突出,带上后有一点用.它的作用是保护腰,不要指望它能治病.28元一个.佳禾牌的,你可以去搜,省得别人说我是推销的,呵呵...