1、一般女人腰疼是什么原因引起的?有什么方法可以缓解吗?
不少女性都会腰痛的问题,腰痛给女性的生活和工作都带来的不小的影响,因此要及时治疗。不少经常腰痛的女性问腰痛的原因有哪些?女性腰痛该怎么办?想要了解更多的话,请往下看。
腰痛是常发生在女人身上的一种症状,往往原因多种多样,不同的疼痛感代表着不同的病理。长期腰痛给女性带来的折磨是痛苦的,令她们坐立难安。那么是导致女性腰痛的原因有哪些呢?女性腰痛该怎么办呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
腰痛的原因有哪些 女性为什么会腰痛 女性腰痛怎么办
腰痛的原因有哪些?女性腰痛有10个原因
1、子宫位置异常
因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。
2、腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起,表现为腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治疗有卧床牵引、手术等。
3、盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时,常伴有全腹广泛性疼痛,药物治疗常无效。
4、盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。
5、腰肌劳损
对于某些特点工作的人群,容易产生腰肌劳损,比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立,使腰部韧带劳损,引起了疼痛。或者经常背负重物,使腰部负担过重,造成腰肌劳损,从而出现腰疼。
6、肾虚
女人很男人一样也是容易肾虚的,女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多,都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾,平时除了服用一些补肾的保健品外,也可以吃那些可以补肾的时候,比如一些动物内脏,或者是其他的蔬菜水果。
7、腰椎病变
很多妇女随着年龄的增长,发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松,造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此,骨质酥松可以引起腰椎管狭窄,进而压迫神经引起疼痛。
8、血瘀性腰痛
腰肌劳损或扭伤引起局部瘀血以及气血运行不畅而导致血瘀性腰痛,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎样痛。这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎等。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血瘀性腰痛不好区分,应该进行检查。
9、长期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一,长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。
10、孕期及产褥期劳累
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
2、l4/5椎间盘膨出并变性,还有子宫脱垂,能做牵引吗
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3、女人腰疼是什么原因引起的?女人腰酸的原因有哪些?
在生活中经常听到不少的妹子在腰疼,那女人腰疼是什么原因引起的呢?其实女人腰疼的因素有不少哦,比如说炎症或者是腰部本身的因素等。那一起去看看哪些原因会造成女人腰疼哦。
第一:性爱
其实腰疼跟肾虚也有关系,不少的女性性欲都是极为强烈的,因此性生活过于的频繁,那着聚会导致肾脏严重的透支,腰疼自然就会出现了。
第二:腰部疾病
现在的人也有不少的腰部疾病缠身了,她们可能是因为做重力导致了腰伤,也有可能是因为久坐造成的腰肌劳损。总之腰部疾病的出现基本都会造成腰痛哦。
第三:炎症
女人腰痛的出现跟炎症也有不少的关系,比如说盆腔炎,这会导致盆腔出现充血而造成腰部神经的压迫。再比如说附件炎,同样会导致盆腔的充血。又或者是子宫内膜炎,这种疾病在经期左右会出现明显的腰部坠痛感,就连背部也会出现疼痛哦。
第四:鞋子
其实腰疼的出现跟平时也有不少的关系哦,比如说穿鞋。如今每个女生的鞋柜中至少都有两三双高跟哦,那么长期穿着高跟鞋就会造成腰痛的出现,尤其是高跟公分比较高的人群。
第五:子宫异常
其实当子宫出现位置异常时那么腰部可能也会跟着疼痛哦,比如说子宫脱落了或者是前置又或者是后移了,这都是会造成腰痛的。
腰痛在日常会经常出现,但有些腰痛是可以缓解,比如说久坐或者是站立过久,这些腰痛基本很快就会消失。而有些腰疼则是疾病引起的,因此需要治疗后才会有所改善哦,就像各种炎症或者是子宫位置的异常等等。所以说腰痛不要着急定论,找出原因在通过调理来缓解哦。
腰酸的原因有一些常见因素,主要有几个方面。一是腰肌劳损,与劳累、休息不好、经常站立或者低头弯腰有关系;第二就是妇科炎症,比如慢性宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;第三就是妇科的肿瘤,比如子宫肌瘤、卵巢囊肿等;第四是肾脏还有输尿管的疾病,比如慢性肾炎、输尿管结石以及慢性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎;第五是腰椎的问题,比如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生以及弯曲等。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
4、下腰痛一定是腰椎间盘突出症吗?
引起下腰痛的原因很多,大致可分为以下几类。
(1)腰椎先天性或发育的异常。包括先天性的腰椎融合、半椎体畸形、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峡部不连或滑脱症、脊柱侧弯、第三腰椎横突肥大、游离棘突、棘突过大或过小、钩状棘突、先天性腰椎管狭窄症等。
(2)腰椎退行性改变。包括腰椎肥大性脊柱炎、老年性骨质疏松症、腰椎间盘突出症、继发性腰椎管狭窄症、假性腰椎滑脱、老年性驼背、腰椎退行性骨关节病、下腰椎失稳症等。
(3)下腰部炎症。包括腰背部筋膜纤维织炎、腰椎结核、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、化脓性脊柱炎、腰3 横突滑囊炎、腰椎间盘炎等。
(4)下腰部损伤。包括急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎韧带损伤、腰椎骨折、脱位、骶尾部损伤、骶髂关节扭伤等。
(5)下腰部肿瘤。包括原发性和继发性肿瘤。
原发的良性肿瘤:如骨样骨瘤、骨囊肿、骨母细胞瘤、骨软骨瘤、骨纤维异样增殖症等。
原发的有恶性病变倾向的肿瘤:如脊索瘤、骨巨细胞瘤、骨母细胞瘤等。
原发恶性肿瘤:如恶性淋巴瘤、骨母细胞瘤、腰骶部肉瘤等。
乳腺癌、前列腺癌、子宫癌等恶性肿瘤转移至腰骶部都可产生下腰痛症状。
(6)邻近组织的疾患。如坐骨神经痛、梨状肌综合征等;泌尿系统的结石、肾盂肾炎、肾周围脓肿等;消化系统的消化性溃疡、慢性胰腺炎等;妇产科的子宫体炎、附件炎、子宫脱垂、盆腔肿瘤等;腹膜后的肿瘤侵蚀脊柱也可以产生下腰痛。
(7)功能性缺陷。如体势不良、妊娠、扁平足、下肢不等长、腰臀肌力不足等。
(8)其他。中毒性疾病,如氟骨症等;营养性疾病,如骨质软化症等;神经系统疾病,如癔症等。
5、为什么女性朋友更容易得腰肌劳损
腰肌劳损,是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。
它或是腰部受凉,或是长期sy损耗大量的肾气,或是自身长期久蹲久坐,压迫腰肌,导致腰肌气血运行过慢,久之,腰肌缺少气血滋养,就会逐渐变得僵硬,紧绷,劳损酸痛。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出,久之,腰部气血运行通畅,充足的气血得以滋养僵硬的腰肌,变得柔韧,强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失,精力增强!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。
6、女性腰痛不一定是经前综合症,腰痛怎么办
许多女性朋友发现自己的腰总是会突然特别酸痛,一般认为是自己的坐姿有问题,或是经前综合症。然而许多疾病都是可能导致腰痛的,女性朋友一定要引起重视。
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子宫位置异常
因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。
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腰椎间盘突出
该病是青壮年女性腰痛背痛的常见原因。多由于腰部受伤、长期慢性劳损引起,表现为腰部的疼痛,下肢的放射性疼痛麻木等,治疗有卧床牵引、手术等。
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盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人,会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时,常伴有全腹广泛性疼痛,药物治疗常无效。
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盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠痛、白带增多等。
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腰肌劳损
对于某些特点工作的人群,容易产生腰肌劳损,比如理发、售货、护工等等。这是由于持续的站立,使腰部韧带劳损,引起了疼痛。或者经常背负重物,使腰部负担过重,造成腰肌劳损,从而出现腰疼。
6
肾虚
女人很男人一样也是容易肾虚的,女人肾虚跟男人肾虚的后果差不多,都能造成腰痛。如果是肾虚腰痛那就要注意补肾,平时除了服用一些补肾的保健品外,也可以吃那些可以补肾的时候,比如一些动物内脏,或者是其他的蔬菜水果。
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腰椎病变
很多妇女随着年龄的增长,发现腰疼的现象也随之增多。这是因为老年人的骨质容易疏松,造成椎体塌陷性骨折。老人的骨赘可以导致持续的腰痛。这种情况是老年人常见的。不只如此,骨质酥松可以引起腰椎管狭窄,进而压迫神经引起疼痛。
8
骨质疏松
该病是中老年女性腰痛的最常见的原因。特别在女性绝经期以后,由于脊柱的骨量减少,脊柱的承重能力的降低,机体在负重甚至在行走中都会出现腰背部疼痛。
9
长期穿高跟鞋
穿高跟鞋也是引起女性腰痛背痛的原因之一,长期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影响,站立、行走都不能随心所欲,整个身体的反应、协同能力下降,也容易发生急性腰扭伤。扭伤时肌肉、韧带发生程度不等的撕裂和微量出血、肿胀甚至瘀血青紫,可表现为腰痛,给工作生活带来极大的不便。
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孕期及产褥期劳累
怀孕期间,随着胎儿逐渐长大,孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛,同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加,致使身体重心前移。为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。
女性腰痛怎么办
腰部肌肉要锻炼
倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以锻炼腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。
调补肾阴
如果月经量过多,经常腰部冷痛、性欲冷淡,应该及时调养肾脏,女性应该多补肾阴,增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物,如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可吃一些中成药,如六味地黄丸等。如果阴虚火旺者,可吃知柏地黄丸,肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。
床垫厚度适中
腰部有一个生理曲度,床垫可适当加厚,中度硬度即可,从而让腰肌充分休息。
四季保暖
女性应时刻注意腰部保暖。如经期、坐月子期间要穿长衣服保护腰部,以免腰部受寒。
节房事,做好避孕
人工流产多者,容易伤肾引起炎症。
另外,不要穿太高的鞋,否则容易增加腰部的劳累感,长期站立、行走者尽量少穿高跟鞋。同时,生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。
7、剖宫产 麻醉腰椎 是否会导致 腰椎间盘突出?
后出现腰痛,与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼,是已生育女性中比较普遍的现象。产后腰痛的原因虽然多种多样,而且很多产后腰痛久治不愈,甚至延续终生。一般有以下几方面的原因:生理性缺钙、劳累过度、姿势不当,产后受凉,起居不慎,闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病,或者受凉都可能引发产后腰疼。腰痛病机1.妊娠期由于体形改变,腹部前突,腰中部也随之向前突,臀部向后翘。这样的姿势使腰部肌肉长期处于紧张状态,一天天增大的子宫使孕妇的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2.怀孕使内分泌系统发生很大变化,妊娠后会分泌一种叫做松弛素的激素,使骨关节间的连结不如非孕期紧密,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。3.产后妈妈要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积,都易诱发腰部疼痛。4.妊娠期脊柱的变形,怀孕中,胎儿发育增大,人体重心前移,骨盆逐渐前倾,骨盆是脊柱的基座,腰椎必然前弓,腰椎后部受力过度,腰痛在所难免。骨盆前倾的矫正,是产后腰痛康复的关键,倒走有利于腰痛康复。5.产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。6.妊娠和哺乳期会有大量钙通过胎盘和乳房输送给小宝宝,母亲如果不能很充分地补钙,会发生骨质疏松。这也是腰疼、脚跟疼的原因之一。所以,妊娠及产后要补钙,至少补到产后5个月。可通过喝奶、喝豆浆来补充,如果不习惯食用奶及奶制品,也可通过服用各种钙片(成分中要含有维生素D,这样钙容易吸收)来补充。7.产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,使腰部产生酸痛感。8.经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。9.子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,就会沿阴道向下移位,引起腰痛。10.产后不慎受湿寒侵袭,致使经络不通而导致血脉运行不畅,引发腰痛。