30以下会腰椎间盘突出吗

1、三十多女人会得腰间盘突出?

腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是神经外科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。其发病原因主要在于腰椎间盘的退行性变化、外伤和劳损等，致使作为椎间盘主要支架的纤维环变得薄弱，甚至破裂。纤维环薄弱或破裂多位于椎间盘后方或侧后方。腰椎间盘向后方的椎管内突出，或破裂脱出，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
人的身体有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。原本腰椎是向前凸，可是由于坐姿不正确，老是驼背，结果使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期受到牵拉状态，造成慢性损伤，并由此产生腰部疼痛，时轻时重，有时候疼起来连弯腰都受不了。
办公室女性最容易“坐不正、站不直”，由于坐着工作的时间长，不可能时刻保持腰部的挺立。而有些人下班回家后会躺在沙发上或床上看电视、玩手机，其腰长期后凸没有支撑，腰椎间盘弹性减低，结构松弛，容易造成腰椎间盘突出。

2、我才30岁了,就得了腰椎间盘突出,还能治好吗?

腰突症经过保守或者手术治疗，部分患者可以治愈。腰突症的治愈标准是患者的症状体征消失，可以恢复正常的工作生活。
1.保守治疗主要是指一些药物的治疗，主要是以牵引和理疗作为辅助治疗，药物治疗为主要的治疗方式来治疗腰椎间盘突出的方式，治疗腰椎间盘突出，这方面的曾家膏药，是目前治疗腰椎间盘突出最好的外用药物。
2.手术治疗:主要是运用手术治疗的方法，这些主要是针对一些要切除腰间盘的患者来讲的，目前这种手术治疗还不普遍，另外，这种手术风险太高，容易导致神经坏死，引起腰间瘫痪。

腰椎间盘突出能治好吗？从目前的影像学检查来看，经保守治疗而治愈的患者，其突出的髓核会因症状的消失回纳，也就是说腰突症治愈者的CT、MRI等检查不可见椎间盘突出。换句话说，这种治愈确切应该称作“临床治愈”。保守治疗也是目前彻底治疗腰间盘突出的一种最好的治疗方法。

患上此病后虽需药物或手术治疗，但平时的护理更加重要。听一个朋友说曾家膏药效果不错的，可以到淘宝上看看。

3、30岁不到就腰椎间盘突出，我该怎么矫正？

现在越来越多的中老年人患有腰椎间盘突，它逐渐成为当代社会的热点问题，它的形成一般是由于生活方式不合理，我们要重视这个病，因为，腰椎间盘突康复的难度比较大，所以，腰椎间盘突需要自我锻炼和矫正姿势，具体的做法有我为大家逐一介绍吧!

腰椎间盘突的自我锻炼方法和矫正姿势：

一、患者要用倒走锻炼法，要腰部和脊柱保持挺拔，尽量减小腰椎前凸。特别注重腰椎的挺拔，因为腰部唯一的支撑柱是脊柱，所以要注意保护腰部。

二、静态站立踩书法，患者们可以光脚站立在书上，书要大约20厘米厚度，双脚前脚掌踩在上面，脚后跟踩在地，这样脚跟低于脚掌，患者的身体重心就可以后移。

因此，这样就可以减小，腰椎向后倾的难度了，患者会使腰椎有挺拔的感觉。

三、悬挂式腰椎牵引法。患者可以用双手向上攀住高处横杠，两只脚要离地，让身体离开地面，患者一定要注意自身安全，每次离开地面牵引1分钟；

如果臂力不够可以选择分不同次数进行，但是一共的时间不应该少于 1分钟，每天尽量牵引2到3 次。

四、拱桥法: 把枕头放在床上，把头部作为1个支撑点、双肘作为2个支撑点及双足跟作为2个支撑点，把它们作为用力点，将腰背及臀部抬离床面，腹部向上凸起，就好像拱桥。每次停顿5到10秒后就慢慢放下，患者们要每天锻炼。

4、我才30多岁，为什么会得腰椎间盘突出症？该怎么治疗？

这有什么稀奇的，我得这病是才19岁，当时滑冰时摔了一下又严重了，多处求医未果 后来在网上找的杨太昌大夫治疗的，用愈骨汤中药治疗，效果极佳，现在只要不坐时间长，和好人一样，

5、我才２０多岁快３０，为什么会有腰椎间盘突出啊？怎么治？

腰椎间盘突出是纤维环破裂髓核流出压迫到神经根引起腰腿痛的疾病。可引起腰腿部出现发酸、发凉、发僵、发麻、发胀、无力等现象。腰椎间盘突出会引起腰痛的现象，也有很多原因会引起，不知道你是什么原因引起的，建议先确诊是否是腰椎间盘突出在对症下药。舒筋健腰丸是腰椎间盘突出专用药，专治腰椎间盘突出及其引发的坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰肌劳损等，效果不错，可以试试。平时应注意休息、保暖，不要久站久坐，可以适当锻炼倒退走。

6、如果30岁不到，但是经常腰背疼痛，是不是腰椎间盘突出？

你这种情况需要及时去医院检查的，也有可能是腰肌劳损，平时可辅助曲度腰椎治疗仪试试，没事做做飞燕，拱桥等练习

7、30岁就得了腰椎间盘突出，怎么办？

近些年来，腰间盘突出的患者越来越多，而且越来越年轻化。腰间盘突出已经成为骨科门诊中最为常见的疾病之一。几乎百分之八十以上的人腰腿疼痛都是因为患上了腰间盘突出。现在很多年轻人才30岁，甚至是二十多岁就患上了腰间盘突出。但是目前对于腰间盘突出的治疗，没有特别有效并且快捷的方法，只能是通过日常护理来缓解腰间盘突出的疼痛。

生活习惯

平时一定要养成良好的生活习惯，要尽量避免让自己的腰部、腿部受凉、受刺激。还应该保持良好的站姿和坐姿，如果长时间保持不正确的坐姿，就会对我们的腰部造成压迫，不仅仅会加重腰间盘突出，还可能会导致腰肌劳损等其他的病症。而且保持同一个姿势的时间也不应该过长，可以适当活动活动，让我们的腰部、腿部肌肉放松。另外，在我们的生活中，腰间盘突出患者最好避免提重物，避免给腰部造成太大的负担，尽量少弯腰甚至是不弯腰。

饮食习惯

作为腰间盘突出的患者，饮食最好保持清淡，多吃一些钙含量高的食物，补充钙元素，比如牛奶、海鲜等等。最好戒烟、戒酒，也不要吃太过油腻的食物。如果想要缓解腰间盘突出的疼痛感，也可以吃一些中药。

用药治疗

虽然说腰间盘突出也可以用药治疗，但是很少会有医生建议用药。因为口服药如果长期服用的话，会对我们的肝脏、肠胃等器官造成一定的损伤，有很大的副作用。所以大多数腰间盘突出患者都不会选择吃药，而是选择做一些日常的护理来缓解疼痛。其实患了腰间盘突出也不要害怕，如果不严重的话，只要好好休息、做一些复健的话，是很容易恢复的。

8、我才30岁了，就得了腰椎间盘突出，还能治好吗

腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛。急性期可以通过卧床、理疗、按摩、牵引可以缓解肌肉痉

9、30岁为什么会得腰椎间盘突出

腰椎间盘突出疾病，一般见于青壮年，由于长期弯腰动作引起的。
临床统计表明，年纪在20~40岁的青壮年，容易引起腰突症。其中，男性患腰突症的概率大于女性。
同时，除了我们经常提起的，长久坐着不动的人，驾驶员，妊娠期和哺乳期的妇女外，过于肥胖和过于瘦弱的人与家中父辈有腰突症的人，患腰突症的概率也大些。

在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：