腰椎间盘突出可以趴着看书吗

1、经常趴着看书对身体有何坏处？

趴着抄看书的姿势，眼睛到书本的距离袭大概是五公分上下，头也很可能遮挡了大部分看书的光线，和光线这样近的距离首先对眼睛的伤害十分显著，轻者会导致眼睛疲劳干涩，久而久之便会致使晶状体弯曲幅度增大，也就是我们所说的近视。

更有甚者会引起更为严重的眼部疾病。其次趴着看书这个姿势会对我们的腰造成伤害，显著腰部疾病愈发年轻化，和现代人平日的生活方式有很大一部分关系，趴着看书会加重腰部压力，引起腰部疼痛不适，严重者可引起腰椎间盘突出症，危害极大。

所有人都知道学习的正确姿势是眼睛离桌面十公分距离，而身体应该和桌面保持三十到四十公分的距离。

这个姿势不管是看书还是写字都是最有益于身体健康的。看书本是一件好事，不要得不偿失，让它成为导致你身体疾病的诱因。

2、腰椎间盘突出症能趴着吗?

可以啊,但也别太长时间,不然颈椎也会受不了的.希望早日康复哦!

3、腰椎间盘突出，可以趴着吗？我趴着要用电脑。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
建议您绝对卧床休息，不要为了一时的快乐而导致严重的后果！

4、经常趴着看书对身体有何坏处

1、视力
这个看你是躺着还是趴着，要是趴着看，我感觉影响不大，因为对于眼睛而言，坐着看和趴着看是没有区别的。要是躺着看，那就肯定会损害视力没跑了，因为侧着的一面会推挤眼球，压迫局部血液循环等。
2、颈椎
长时间抬头还难受呢，趴着也差不多，虽然没有承重，但是极限的后仰，会使颈椎中间的软骨突出，时间长了，也会造成损害。我的办法是，胸部垫个枕头，稍微抬高上半身，会减缓颈部的后仰。可是这样对胸部的压迫更加严重，损害看下一条。
3、胸部
我感觉这个算是比较明显的，首先身体的重量可能分担到了胸骨上，时间长了胸骨会疼痛，也会造成胸腔内压力上升，造成肺部换气不畅，可能有轻微的缺氧。同时，腹腔内压力上升，对心脏的充盈过程肯定也会有影响。还有就是趴着或者平躺的时间长了，不利于气管内粘液或者痰液的排出，这个深有体会，尤其是有肺部感染的时候，最好不要采取这个体位。
4、腹部
这个，看身材了，要是肚子比较大的同学，肯定是有影响，无外乎腹腔内压力升高。要是小腹平坦的，重量就会压在髂骨上。
5、腰椎
这是是对我影响最大的，经常几个小时趴下来，腰简直是要断了有木有。原因肯定是腰部的生理弯曲过度前伸，腰椎间盘受到了挤压，有了生理上的损害。我的办法是，把枕头从胸部换到肚子底下。。
顺便...

5、椎间盘突出趴着看书有影响吗？

趴着看书不好啊！
通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重。
医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。
你可以试一下倒走，看疼痛感会不会减轻。
如果可以减轻疼痛的话，考虑到安全性和不容易坚持，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复治疗方法。它不是偏方，而是人体力学研究的科学结论，发表多篇学术论文，并获得三项国家发明专利授权，而且还通过了国际专利的审查。