腰肌劳损和腰椎间盘突出怎么治疗

1、腰肌劳损和腰椎间盘突出的临床表现到底有什么区别？

你好，腰肌劳损是腰部肌肉和筋膜、韧带长时间的处于一种紧绷拉伸的状态，疲劳而至慢性损伤，常伴随疼痛，比如长期弯腰久坐、扭伤、风湿寒侵袭等都会引起腰肌劳损。

腰椎间盘突出是腰椎之间软组织盘往外突出了一点，压迫神经而导致有疼痛，严重者常伴随臀部、小腿等处有疼痛、嘛感。

两者的关系是，一个问题在腰部肌肉，一个问题在腰椎上，但是有直接关系，腰肌劳损导致肌肉对你腰椎的保护能力下降所以就出现了腰椎间盘突出。

腰肌劳损和腰椎间盘突出是西医的名称，属于中医的腰疼范畴，西医对此并无特效的方法，而中医对此已经早有辩证，所以中医护理是不错的选择。膏药作为中医五大剂型之一，最为常见的外用护理方法，针对腰疼可以外敷祺安堂神农消痛贴，目前口碑最好的外用膏药之一。

日常方面：
1、最好睡硬板床，气温低的时候，注意腰部宜温暖。
2、适当做腰背肌肉锻炼，促进腰部血液循环。
3、不宜久坐和固定一个姿势工作，注意劳逸结合。
4、多休息，可以做下热敷，用毛巾。

2、腰椎间盘突出与腰肌劳损有何区别？

腰肌劳损，可以发生在整个腰段，下雨阴天、气温骤降会加重，多没有臀部和腿上疼痛，主要表现是腰部不能长时间处于一个姿势过久，重症的患者会凌晨4~5点钟痛醒，起床活动后，症状减轻或消失。
腰椎间盘突出症，发生在下腰部，咳嗽打喷嚏、大便时可能会加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被压迫神经的走向是一致的，腰椎生理曲度会发生变化，一般活动的时候会加重，休息的时候会减轻，除了急性期，有的人躺在床上可没有症状。

腰肌劳损，是腰部筋膜和肌肉的退变，主要问题出在这两方面，腰部多数会有压痛、痉挛、条索状粘连，处理方式要解除肌肉疼痛，恢复肌肉的弹性和功能，推拿、热敷效果较好。
腰椎间盘突出症，这是由于椎间盘突出压迫刺激硬膜囊或神经根导致的症状，属于椎间盘的一种退变，处理方式要改变突出髓核对于硬膜囊或神经根的压迫刺激，消除这种刺激征，症状才会随之稳定消失。
腰椎间盘突出与腰肌劳损怎么办？
腰椎间盘突出与腰肌劳损都可以选择吃氨糖，它可以修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。
适宜人群：
1、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;
2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；
3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；
4、骨质退化的中老年人群；
5、长期从事重体力劳动者；
6、长期伏案工作者
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

3、腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么治疗好

你好，这个是需要根据个人的身体情况，以及症状的轻重，选择合理的治疗方式，在治疗方式选择，可能不是单一的，要联合应用，药物，理疗，必要时，可能是需要手术的，这个一定要弄清楚的。

4、腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别？

很多人可能或多或少都感受过腰痛，在现实生活中，无论是青壮年还是老年人，无论是家庭主妇还是上班一族，有腰疼的人不下少数。

在网络和媒体强大的宣传下，许多人一旦出现腰痛，立马就联想到腰椎间盘突出！甚至很多患者凭借着强大的百度、朋友圈甚至坊间传闻，就自己给自己进行了治疗。

事实上，引起腰痛的原因很多，最常见的就是腰间盘突出和腰肌劳损。两者之间该如何鉴别呢？

腰肌劳损又称腰背肌筋膜炎，主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤导致局部无菌性炎症，无明显器质性病变。而腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状。

1、好发人群不同

腰椎间盘突出：一般好发于在20~40岁之间，多见于男性，尤其是过于肥胖或过于瘦弱的人。此外，劳动强度较大，经常站立的人员较多见。

腰肌劳损：常见于重体力劳动者，因腰部扭伤没有及时治疗或处理不当而引发。此外，运动员或长期从事剧烈运动的人群、电脑一族也容易出现腰肌劳损。

2、活动受限程度不同

腰肌劳损：患者腰部活动度一般不受影响，疼痛通常在早晨起床或久坐起立时发生，活动后可明显缓解。

腰椎间盘突出：出现腰部疼痛的同时可能出现腰部向某个方向的活动受限。

3、疼痛表现不同

腰肌劳损：是腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，常为酸胀性疼痛，偶有剧烈性疼痛，疼痛的具体部位多无法准确描述，按压时也无明显压痛点，通常无放射性疼痛。

腰椎间盘突出：自腰骶部起沿坐骨神经走形向下肢放射性疼痛，严重时还伴有肢体麻木感和间歇性跛行。压痛点常位于背部中间。通常为隐隐作痛。

4、影像学检查表现不同

腰肌劳损：影像学检查一般正常。

腰椎间盘突出：腰椎正侧位片往往可见腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等。CT和核磁可以准确的看到腰椎的退变程度，明确是否有腰椎间盘的突出。

5、治疗方式不同

腰肌劳损：通常采用保守治疗，而无需手术。

腰椎间盘突出：发病初期，一般症状不明显时可采用保守治疗。随着病情的发展，当症状比较严重，保守治疗无效时可考虑手术治疗。

腰肌劳损和腰椎间盘突出都是临床常见病、多发病，两者虽然存在多种不同，但却有一定的因果关系。一方面，如果放任腰肌劳损发展而不采取任何措施，长此以往会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变；另一方面，如果腰椎间盘突出了导致腰部姿势的改变，也会引起腰肌劳损。

5、腰肌劳损和腰椎间盘突出是一样治疗的吗

腰椎间盘突出是因为椎间盘压迫神经导致出现腰腿疼痛的症状，多是以平时长时间腰部不良姿势有关系，表现为腰部向一侧臀部、下肢的放射性疼痛，而腰肌劳损是因为腰部肌肉痉挛疲劳导致的，多是腰部一侧的疼痛，大多休息以后就可以恢复。