1、右肩膀和脊椎间有一小坨肉痛 不是那个位置的骨头痛 就是那坨肉
颈椎病又称颈椎综合症,可发生于中老年人,也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。
颈椎病的症状有哪些
1. 颈型:
主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛,以及活动不灵活,这也是最常见的一种类型。
2.神经根型:
病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱,有时连拿杯都觉得没有力,病情严重时,整夜疼痛难于入睡。
3. 椎动脉型:
病人的征状是偏头痛、头晕,或者胸闷、
胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
4.交感神经型:
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。
办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行,脊柱正直,两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态,使目光平视电脑屏幕,双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。
1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。
2. 活动颈部: 应在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3. 抬头望远: 当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。
4. 睡眠方式:睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤,如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6. 防寒防湿:防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。
7. 预防感染:积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。
预防颈椎病自我按摩操
1.按摩百会 :
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。
3.按揉风池:
用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。
预防颈椎病自我按摩操
4.拿捏颈肌:
将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。
预防颈椎病自我按摩操
5. 按压肩井:
以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。
预防颈椎病自我按摩操
6.按摩大椎:
用左(右)手四指并拢放于上背部,用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20~30次,至局部发热为佳,两侧交替进行。功效:疏风散寒,活血通络。
预防颈椎病自我按摩操
7.对按内、外关:
用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸,两肌腱之间),中指放在对侧的外关穴(内关穴对面),同时对合用力按揉0.5~1分钟,双手交替进行。功效:宁心通络,宽胸行气。
8.掐揉合谷:
将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处),拇指用力掐揉10~20次,双手交替进行。功效:疏风解表,开窍醒神。
预防颈椎病自我按摩操
9.梳摩头顶:
双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。功效:提神醒目,清脑镇痛。
康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放
松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。1. 左顾右盼:
头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,
30次。2. 前后点头:
头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。
3. 旋肩舒颈:
双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转
20—30次,再由前向后旋转20—30次。
4. 摇头晃脑:
头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次.
5.头手相抗:
双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用
力,互相抵抗5次。6. 双手托天:
双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟。
2、脸上刚起是一白头痤疮,盘大且硬,后成一片,疮内有肉刺
痤疮是可以去除的,可以选择激光祛痤疮效果很好,就是使用特定波长的激光,专对抑制痤疮赖以产生的过多皮属脂,杀死导致痤疮的多种细菌,具有很强的功效,从而使新生的小痘痘及时隐退。术后护理1、要注意脸部肌肤的补水,因为激光祛痤疮后,在一段时间,脸部会比较的干燥,这时候脸上的水分也容易流失,所以要保证肌肤水分。2、痤疮的症状虽然得到了缓解,但是这个时候脸部的肌肤也比较的娇嫩,很容易受到色素的侵袭,所以要注意防晒。3、要防止祛痤疮后的感染,对治疗部位进行一定的保护,防止受到感染,痤疮反弹。
3、腰椎骨长肉刺是怎么回事,需要怎么治疗
看你的承受能力
痛的不行了
必须的
去省级公立医院
骨科
手术
4、鸡眼拨出来了,你只要一会不动那个长眼的脚,你动一下就刺痛刺痛的,这个是为什么呢?
你说的这种情况是偶而,还是常发?在那个部位?假如在腿部而且常有发生,有时会略象触电感觉回,这很可能是腰椎有问题(椎间答盘突出压迫神经而引起),要去医院检查下就知了.如果是脚底象针刺痛,没关系的,是你久坐血脉不畅通引起的,站起耒走动走动就好了.以后坐久了双腿摆势要多换,就会便免类似情况发生.
5、这是什么树,会结球状,四周带有肉刺的果,肉刺不扎人,据说能入药
喜树 Camptotheca acuminata
落叶乔木,高达20余米。树皮灰色或浅灰色,纵裂成浅沟状。小枝圆柱形,平展,当年生枝紫绿色,有灰色微柔毛,多年生枝淡褐色或浅灰色,无毛,有很稀疏的圆形或卵形皮孔;冬芽腋生,锥状,有4对卵形的鳞片,外面有短柔毛。叶互生,纸质,矩圆状卵形或矩圆状椭圆形,长12-28厘米,宽6-12厘米,顶端短锐尖,基部近圆形或阔楔形,全缘,上面亮绿色,幼时脉上有短柔毛,其后无毛,下面淡绿色,疏生短柔毛,叶脉上更密,中脉在上面微下凹,在下面凸起,侧脉11-15对,在上面显著,在下面略凸起;叶柄长1.5-3厘米,上面扁平或略呈浅沟状,下面圆形,幼时有微柔毛,其后几无毛。头状花序近球形,直径1.5-2厘米,常由2-9个头状花序组成圆锥花序,顶生或腋生,通常上部为雌花序,下部为雄花序,总花梗圆柱形,长4-6厘米,幼时有微柔毛,其后无毛。花杂性,同株;苞片3枚,三角状卵形,长2.5-3毫米,内外两面均有短柔毛;花萼杯状,5浅裂,裂片齿状,边缘睫毛状;花瓣5枚,淡绿色,矩圆形或矩圆状卵形,顶端锐尖,长2毫米,外面密被短柔毛,早落;花盘显著,微裂;雄蕊10,外轮5枚较长,常长于花瓣,内轮5枚较短,花丝纤细,无毛,花药4室;子房在两性花中发育良好,下位,花柱无毛,长4毫米,顶端通常分2枝。翅果矩圆形,长2-2.5厘米,顶端具宿存的花盘,两侧具窄翅,幼时绿色,干燥后黄褐色,着生成近球形的头状果序。花期5-7月,果期9月。
产江苏南部、浙江、福建、江西、湖北、湖南、四川、贵州、广东、广西、云南等省区,在四川西部成都平原和江西东南部均较常见;常生于海拔1000米以下的林边或溪边。模式标本采自江西庐山。
本种的树干挺直,生长迅速,可种为庭园树或行道树,树根可作药用。
6、长期穿高跟鞋有什么坏处?
高跟鞋,是女性的一个必需品。很多女性为了显示自己的身材是非常不错的,都买非常高的鞋子。其实一直穿高跟鞋是有危害的,下面我们就来了解一下高跟鞋对身体的4大危害。
1、对足部的危害
当你穿着高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以就会出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。
2、性冷淡也同穿高跟有关
这是女性很多女性都没有想到的一点,高跟鞋会竟然会影响到她们的性器官,经过多年跟踪调查发现,长期穿高跟鞋的女性,腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态,这直接影响到了盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。从而在一定程度上降低性欲。
3、对踝关节和膝关节的危害
穿着高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀,比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加,所以使退行性骨关节病提前发生。
4、对腰椎的危害
别以为只要不长时间开车打游戏什么的你的腰椎就能到很好的保养,但实际上穿着高跟鞋对腰椎的损害更加严重,但由于这种损害的发生和发展比较缓慢,所以容易被人们忽视。
人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲,正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系,起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。
任何原因导致脊柱整体失衡,都会引起腰部的病痛。穿上高跟鞋后,骨盆会向前倾,重力线前移。为了维持稳定,势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡,女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后,整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸,使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。
7、现在有好多专门治脚病的地方,请问脚气,鸡眼灰指甲能治好吗
病情分析: 你好;根据你说的情况,脚气和,灰指甲,鸡眼都可以治愈的。
意见建议:脚气是缺乏维生素B引起的,补充维生素B,脚气粉治疗,灰指甲用治霉菌必妥,鸡眼用激光手术治疗比较好。
8、济南仲宫镇王可山的膏药如何?治疗椎间盘突出
最起码名声不响 我身边的人都没去过所以我不敢说好不好 你可以搜一下这个人名 我看到一条不好的消息 其实我觉得 膏药这东西 好的真的贴上肯定能缓解病情 但是椎间盘突出要彻底治愈靠膏药是不可能的 并且贴膏药感觉很不舒服
9、把红砖头烧热浇上醋可以暖腰吗
家平台小编有话说——这个倒没听说过,但是还有人说这个是可以治鼻炎还有流行性感冒的,我觉得还是去医院或者老中医那边咨询下会比较靠谱。
10、您好,我脚指头和脚底上多处长硬疙瘩,肉色。正中有头发大点的黄色小点,不按不痛,按就痛。排除鸡眼。
病情分析: 你好:根据你说的情况,有可能是病毒性的疣状物表现。
意见建议:治疗最好的办法是激光冷冻和手术治疗,药物效果不好的。