1、腰椎间盘突出可不可以骑自行车
病情分析:
看你情况,得了腰椎间盘突出,可以骑自行车,但不能剧烈,过度就是有害的。不要时间太长,因人而异。
指导意见:
1,按疗程理疗
2,适当有度的运动,避免剧烈的活动
3,配合活血止痛,舒筋类药物
2、骑自行车对腰椎间盘突出有好处吗? 有人说有坏处有人说有好处 究竟是怎样啊
运动要适量 但是游泳 我感觉对腰部有影响 我是亲身体会 的。连续游了2个月 腰疼 听了一周 缓解!因为游泳的时候头上仰 换气 与身体形成一个弯曲度 时间长了 就出问题!这只是个人情况啊 不代表所以人!
3、腰间盘突出可以长时间骑车吗
咨询的是腰椎间盘突出症的问题。腰椎间盘突出症主要是由于外伤,劳损或过劳,受寒受湿及腰椎退变等造成的。
指导意见:
腰间盘突出症在急性期应绝对卧床,做牵引、针灸、理疗、按摩,口服西乐葆、弥可保、根痛平、消脱止。在缓解期应避免久坐久站、长时间弯腰、重体力劳动等增加腰椎及腰背肌负荷的运动,加强腰背肌锻炼,腰背肌锻炼可以增加腰椎的稳定性,是预防复发的最好方法。骑自行车运动是可以的,但应注意不要速度过快,以免扭伤摔伤等情况
4、骑自行车对腰椎间盘突出是否有影响?
多少都会有影响的,如果路比较颠簸的话对腰的刺激就比较大,长时间骑的话也会影响到椎间盘的。恢复期的话也可以当一种锻炼方式,自己掌握个度就好。如骑了不舒服的话还是免了。
5、腰椎间盘突出适合骑自行车吗
腰椎间盘突出患者经过恢复后是可以适当骑单车的,适当的骑单车能缓解腰椎间盘突出的症状。这是由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激,还可以使后纵韧带张力加强,对突出物有一定的束缚作用。人在骑单车时,恰恰是处于弯腰位,此时突出物对神经根的刺激较小。可见,腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意,骑车的时候车座要尽量降低,把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利,它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性。
6、请问腰间盘突出适合骑自行车运动吗?
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守, 介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等.