1、治疗腰椎间盘突出症的方法
腰间盘突出锻炼方法是有很多的，保护腰椎的最佳方法是进行腰背肌的锻炼。如“小燕飞”：在家里的床上，采取俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢，绷腿绷脚尖尽量向上翘起，头颈部尽量抬起上昂，起到一个最优状态下的颈椎、胸椎、骶椎的自我牵引，并与周围肌肉组织实现配合默契的锻炼。
下面就是一套非常简单的腰间盘突出锻炼方法：
a、腹肌锻炼。也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。
b、交叉扭腰。 两脚分开与肩宽，脚尖向内两臂伸直，一手在体侧，一手举过头顶。如果右手在上，先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动，左右各100次。
c、抱膝触胸。处于仰卧位，双膝屈曲，手抱住膝部，使尽量靠近胸部，然后放下，一上一下为一个动作，可持续30个。
d、腰背肌锻炼。处于平卧，双膝弯曲放在床上，然后用力将臀部抬起，离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力，坚持5秒钟，反复10下。
2、治疗腰椎间盘突出症的方法？
腰椎间盘突出症首选保守治疗，主要包括休息，用药，理疗，康复。 如果经过保守治疗无效或者效果不理想，也可以选择手术治疗。 手术治疗建议优先选择微创手术。
3、治疗腰椎间盘突出最好的方法是什么？
按照你的描述，现在最好的方法就是手术治疗了。赶快去专科医院手术，效果好，而且疗效比较确切。另外，手术后3个月不能进行重体力劳动！
祝你父亲能早日康复！