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腰椎间盘突出日常中尽量减少弯腰动作，捡东西时身体靠近物体蹲下减去，不要直接弯腰拣物品。
没预约没片子他们不给看。
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他那是绝活，不太清楚方法，有不少挺严重的去过，周围人说还不错！有些疼， 腰椎间盘突回出倒走时答要选择平坦而又安全的场地进行退步走。 方法：走时要挺胸收腹，平视前方，双腿自然前后挥动，尽量少回头。倒走速度应根据自己的能力而定，要循序渐进。
4、父亲现在腰椎间盘突出很厉害，想带他到好一点的医院治疗一下，哪位好心人能给说一个比较好的医院？
不知道你是那的，怎么推荐啊，我去医院做了很多次都没好，结果回老家找了个那种祖传的中医，现在好多了，
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生活中腰椎间盘突出一定要注意改掉坏习惯，伏案一小时活动五分钟，多锻炼多运动、注意颈椎保暖。邱大夫接的都是快手术的。