1、L4-5椎间盘膨出的症状
腰椎间盘突出症是常见、多发病，目前我国体力劳动者中有15%-20%的人患腰椎间盘突出症。腰椎间
记得采纳啊
2、我今年三月做CT,L4/5椎间盘膨出腰部持续性钝痛，咋治疗？【腰椎间盘突出，韧带钙化】
建议您继续卧抄硬板床袭，加强腰背肌功能锻炼（三点式、五点式、小燕飞），减少弯腰活动，干活时佩戴腰围。
（洛阳正骨医院陈海龙大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
3、l4 5椎间盘膨出
我亲人就是这个问题，去医院做手术了，效果还不错。疼痛是因为椎间盘突出压迫到神经了，重的话神经会压瘪，那个时候再做手术就算术后神经也需要较长时间才能恢复。。。另外，遵医嘱做些锻炼和按摩（这个一定要专业人士引导，一不小心可能就弄巧成拙了）
4、L4、5椎间盘膨出的治疗方法？
这种病主要是养，在治疗上没有太好的方法，只能依赖于物理疗法。千万不要相信虚假广告。
5、L4/5椎间盘膨出并突出。现能正常走动，但感觉坐骨神经受压，臀部及腿以下有较痛感，不麻木。如何医治？
?
6、我L4-5椎间盘膨出，右半边酸痛憋涨，要如何治
您好复，您的情况还是因为制有椎间盘突出导致的情况，对于您的这种来说您的情况还是注意休息好为主建议：您的情况您注意休息好为好，建议您注意不要劳累，再就是睡硬板床为好，一定注意不要受凉可以使用甘露醇以及丹参输液治疗以缓解祝健康 查看原帖>>
7、L4/5椎间盘膨出什么意思，医的好吗？
腰椎间盘膨出:即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根。没有治愈标准，现在任何医学都达不到，只能慢慢康复，疼痛次数逐渐减少，疼痛感逐渐减轻。学习倒着走 穿好负跟鞋
2011年05月25日科技日报 本报记者 卢素仙
倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧，只有重心也在后侧，脊柱才会挺拔。大家可自我体验，让脊柱保持最挺拔的姿势，重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强，负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但由于不利于行走且脚跟易滑动，容易导致前足和全身的紧张，不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式，作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也简单，试验一下该产品是否能够轻松倒走，不利于倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜，避免踝关节损伤（崴脚）。正常人脚的压力都偏向外侧，所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟，会加剧这种压力的外偏现象，而脚跟的跟骨又是圆形的，稳定性差，就很容易崴脚，所以鞋底外侧必须适度加高，以减轻足底外侧压力，增强稳定性，避免损伤。这个安全性措施，也有利于双腿内收，保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题，也容易坚持，但容易运动过量，所以要特别控制行走速度，须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期，康复感觉可能也不明显，会误以为没起作用，其实巩固期的自我感觉都是这样，不必大幅增加运动强度，矫正姿势需要保持温和锻炼，能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的，尤其是对于椎间盘突出患者，要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。