扭伤脖子会把颈椎间盘晃坏吗

1、请问脖子扭伤怎么保养

颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些 1. 颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、 胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型： 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。 5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。 6. 防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。 7. 预防感染：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。 预防颈椎病自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池: 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 预防颈椎病自我按摩操 4.拿捏颈肌: 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 预防颈椎病自我按摩操 5. 按压肩井: 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。 预防颈椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效：疏风散寒，活血通络。 预防颈椎病自我按摩操 7.对按内、外关: 用左（右）手拇指尖放在右（左）手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间），中指放在对侧的外关穴（内关穴对面），同时对合用力按揉0.5～1分钟，双手交替进行。功效：宁心通络，宽胸行气。 8.掐揉合谷: 将左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口处），拇指用力掐揉10～20次，双手交替进行。功效：疏风解表，开窍醒神。 预防颈椎病自我按摩操 9.梳摩头顶: 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次。功效：提神醒目，清脑镇痛。 康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放 松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好， 30次。2. 前后点头: 头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。 3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转 20—30次，再由前向后旋转20—30次。 4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次. 5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用 力，互相抵抗5次。6. 双手托天: 双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟

2、脖子扭伤会得颈椎病吗?

很可能的，你现在头晕，这是椎动脉型颈椎病的症状，如果连续几天都没有减轻的势头，赶紧去做检查，时间一长就麻烦了，你这个和普通颈椎病不同，你这个是由外力造成的，做手术解决吧！祝你早日恢复健康，
求采纳

3、扭伤可能造成颈椎曲度变直吗？因为在扭伤之

你好,一般扭伤是不会引起颈椎曲度变直的.建议：颈椎曲度变直是由于长期伏案,低头,颈椎劳损引起的.是一个长期的过程,并不是一次扭伤就会引起颈椎曲度变直的.你以前没感觉到脖子不适是因为你的颈椎劳损还是处于量变,没有达到质变.医生询问：

4、经常甩头,把脖子扭得"咔咔"响这样对颈椎是好还是坏啊?

这没有什么不好的 比如在电脑前做得时间太长 扭一下脖子会感觉很回舒服 这就可以减轻换颈答椎病的几率 一般人都会以为这是 “自残”的行为其实不然 一般运动员都喜欢做这动作 也是缓解颈部疲劳的一种方式 担不要有事没事就去摆两下 这会影响人的形象 呵呵

5、脖子扭伤会不会自己好?

颈部的急性软组织损伤:由直接暴力引起的，称为颈部挫伤。
由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。
落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。
颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。
治疗：外用药：用活血散、接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。

6、电影里用力扭一下人的脖子就会死，现实中真的能做到吗？

人体整个脊椎有24块椎骨，一块骶骨和一块尾骨。其中最粗壮韧带连接最牢固的的是腰椎，属于用手基本无法损坏那种。但是颈椎就有意思了，总共7块却又三个特例，第七颈椎隆椎和这个问题关系不大就不介绍了。主要看看扭脖子成为杀招的两节。

第一节叫寰椎，因为位置关系，颈椎都比较小，第一节就更是细小的厉害，上图应该注意到到有一个齿突凹，这里特别容易坏。

 第二节叫枢椎，看见这个齿突就能发现，这简直就是一把长在人体内的小匕首啊。 当脖子被剧烈拧动时会出现两种常见的结果，寰椎因为受力而直接碎掉或者齿突插断寰椎并插入脊髓。

寰椎大约在这幅血管图的小脑下后动脉处，神经系统的动脉总是那么脆弱，上面两种情况任意一种甚至不损坏椎骨的猛烈运动都很容易让这上面的一条或者几条动脉破裂，由于出血死亡。但是人类作为万物之灵，哪里需要流血致死哦。越是精密的仪器就越容易被破坏，对中枢神经系统来说就是这样。

颈椎上端对应的神经系统部分是延髓，它连接着脑桥延髓（统称脑干）部分。这部分的功能很基础也就是控制呼吸心跳这些，但是严重损伤之后的后果却非常致命，常见的有呼吸停止心跳停止加晕过去。在不立即抢救的情况下其实也就是死了。

看来扭脖子是真的能让人死亡的！电影里虽然是假的，但是现实中要是被人这样扭一下估计就得去鬼门关走一遭啦

7、请问颈部扭伤了会不会有后遗症

如果上肢没有麻木感或者放射性疼痛以及上肢无力等情况。单纯颈部疼痛不适一班30天内可以恢复正常。不会留下后遗症！主要是颈部软组织损伤了。比如劲椎间的韧带和肌肉损伤。需要保养休息不要随意按摩或者过度活动。