1、腰椎间盘突出睡姿，最好的正确的睡姿是怎么样的
你好，腰椎间盘突出的患者可能出现腰腿疼痛不适的症状，建议及时的挂个骨科，做个腰椎的X线或是CT检查，根据检查结果及时确定是否是手术治疗或是保守治疗。不过也没有必要过于担心，只要经过处理以后，症状渐渐消退了，那就没有什么关系。可应用腰椎骨方世贴，多休息，祹宝有，另外可以做倒走，以及吊单杠，这些都有助于减轻椎间盘膨出，改善症状，并且预防进一步加重，如果是症状进一步加重，影响到正常行走，那可以考虑通过手术处理。祝您健康。
2、治疗腰椎间盘突出的姿势，哪种正确？
你好，所述的情况可能为腰四~五椎间盘突出症，压迫腿部神经根而出现腿部疼痛麻木的症状，可结腰椎CT或核磁共振等检查确诊。对于腰椎间盘突出症早期可以进行保守治疗，或内服中西药物，针灸、腰椎牵引、中药熏蒸等，如果经保守治疗无效或症状严重则应该手术摘除突出的髓核组织以达到根治目的。
3、腰椎间盘突出症患者正确的坐姿和睡姿是怎样的？
腰椎间盘突出症，是临床常见的骨关节退行性病变。其症状包括腰部的酸痛、活动不利，伴有一侧下肢的麻木、疼痛，甚至伴有一侧下肢的无力、肌肉萎缩症状。多数的腰椎间盘突出症，可以采取保守治疗的方法。首先，患者要进行适当的休息和功能锻炼，硬板床平躺，这样才能使腰椎管内的压力自然降低。药物治疗方面，可以采取神经营养药物和止痛药物。另外，中医中药对于腰椎间盘突出症，有很好的治疗效果，包括中医内服药物的辨证使用、中医外用药物的局部使用，以及针灸疗法。针灸疗法，可以快速缓解患者腰痛和下肢疼痛的症状。对于少部分患者，病情较重伴有一侧下肢的无力症状，符合手术指征，可以采取手术治疗。手术治疗目前以微创治疗为主，其目的是切除突出的椎间盘、降低椎管内压力、缓解症状。
4、椎间盘突出什么睡觉姿势好
睡硬床，越硬越好，如果你家里条件好的话，就休息1-2个月，什么也不要干，没事就在床上躺着，做飞燕的动作，知道么？刚开始 10个一组，1天做5组。 以后加到20一组，不要弯腰干活，适当的下腰活动下，如果可以的话，去医院配合针灸，再吃点舒筋活络的药，我今年才22，也是这毛病，哎，L5L4 轻度膨出，L5S1左后突出，我是老干弯腰的活闹的，去年得的，治疗了半个月了，感觉好多了。针灸一次15，吃的药 一共 400多，前后一共花了600多了，大夫叮嘱主要后期自己的康复性训练。这是最重要的，飞燕2个星期以后，腰际力量强了，在加上仰卧起坐，别怕疼，你不活动的话，时间久的话就回萎缩的，我现在在家歇着呢，没事躺床上，这也是治疗方法之一
5、腰椎间盘突出，正确的睡觉姿势是怎么样的呢？
牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复，腰椎间盘突出症病人在洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后在向前弯腰，这样可以在很大程度上减小腰椎间盘所承受的压力。另外，洗脸盆的位置不要放得太低，以免腰椎过度前屈而加重腰部负担。
6、腰椎间盘突出怎么坐;姿势
腰间盘突出的正确姿势：
1、正确的坐姿
腰椎间盘突出症患者正确的坐姿为上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。使膝关节略微高出髋部，腰背紧贴并倚靠椅背，这样就大大减少了腰骶部的肌肉的疲劳。另外，不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，使腰背部相对处于松弛的状态，减少腰背劳损的机会。
2、正确的站姿
腰椎间盘突出症患者站立时，膝关节要稍微屈曲，自然收腹，挺胸抬头，使身体的重心从耳后的乳突向下经髋关节的中心横轴、第二骶前面，到膝关节前部和踝关节前方，落在承重的足上。此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，可有效地防止髓核再次突出。
3、正确的睡姿
腰椎间盘突出症患者睡眠时体位应该是仰卧或侧卧位。仰卧位时应在双下肢下方垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向，同时也能降低髂腰及坐骨神经的张力。是腰椎间盘突出症患者的较佳体位。