有腰椎间盘的人能做饭吗

1、腰间盘突出想做传统手术要恢复多久才能做饭

这种情况要注意配合腰椎间盘突出的程度和范围来选择具体治疗的方法
尽量要注意卧床休息,切忌超负荷的劳累配合后期局部针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗。

2、做个饭也能得腰突症？腰椎间盘是纸做的吗？

很多腰椎间盘突出症患者在得病之前都有长时间弯腰劳动的经历，可以说腰椎间盘突出症的诱发原因之一就是长期弯腰。

正常情况下，我们的脊柱存在4个生理弯曲，从侧面看是S形，其中颈椎和腰椎是向前凸的，胸椎和尾椎是向后凸的。因此，保持腰椎前凸才能顺应身体需要。

然而，好多人在做饭，尤其是在摘菜、洗菜、切菜时会频繁或长时间的弯腰进行。

弯腰时我们的腰椎会处于反弓状态，这会使髓核向后方运动，如果此时保护髓核的纤维环出现退行性改变（衰老）或存在细微的损伤裂隙，就很容易将突出的髓核从破裂处挤压出来，刺激和压迫周围的神经根，发生腰腿疼痛、麻木等一系列症状，导致腰椎间盘突出症。

对于已经患上腰椎间盘突出症的患者来说，频繁或长时间地弯腰更容易使髓核从破裂处突出来，再次刺激和压迫神经根，导致腰椎间盘突出症复发。

在生活中有很多需要你弯腰的动作，这就需要腰椎间盘突出症患者改变生活习惯及生活模式，要多留心，就做饭来讲，怎样才能科学地保护腰椎间盘呢？

三个攻略教你科学做饭！

第一：调整厨房用具，减少弯腰。家里的灶台、洗碗池、案板的高度以操作时刚好稍稍弯腰较合适，如果需要你大幅度弯腰，就需要调整，可以给灶台和案板加高，洗碗池无法加高时，可以在洗碗时膝盖微屈下蹲来进行，当然了，如果能让别人来做就更好了。

第二：厨房内要注意通风，不要总在潮湿的地方待着。风邪寒湿会让你的腰部肌肉收缩紧张，影响血供，还会对腰椎间盘造成压力，导致腰椎间盘突出症复发。

第三：如果你有鼻炎，做饭的时候最好戴上口罩。别以为在说笑话，做饭时的油烟可能让你咳嗽、打喷嚏，这时腰椎承受的压力瞬间倍增，腰椎间盘突出症就这样复发了。那么，一旦要咳嗽、打喷嚏时怎么办？正确的姿势应该这样，咳嗽、打喷嚏时要直起腰、挺胸，双手扶住腰，这样能有效地减轻腰椎间盘的受力，从而预防腰椎间盘突出症的复发。

3、腰椎间盘膨出能下厨做饭吗

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4、腰间盘突出的人不能干重活吗？

腰椎间复盘突出这种疾病出制现之后是不建议干体力活的，从这种疾病的形成原因来说，和日积月累的久坐、久站和弯腰有直接关系。因为在这过程中，腰椎后面的肌肉都受到严重的劳累、劳损，对于脊柱稳定性的保护作用减弱，所以有腰椎间盘突出这种基础疾病还干体力活，可以导致原有的腰椎间盘突出复发，甚至在这个基础之上进一步加重。

5、有腰椎间盘突出的人可以做哪些运动？

有腰椎间盘突出的人可以做的运动是游泳，慢跑，但是一定要做好准备活动。

6、有腰椎间盘突出的人适合什么工作？

现在有很多年轻人患上了腰椎间盘突出，现在的年轻人生存压力很大即便是患上了腰椎间盘突出也仍然继续工作。实际上腰椎间盘突出是还能够进行工作的，但是我们一定得重视这个疾病与工作之间的协调关系。今天我们就来探讨一下，患上了腰椎间盘突出这种疾病之后适合做什么工作。

适合腰椎间盘突出患者做的工作：

1、游泳或瑜伽教练

如果会游泳可以去考取一个教练资格证，因为游泳这份工作可以在不损伤腰部的情况下进行，并且能够很好的帮助我们患者锻炼腰椎，从而达到增加腰椎的稳定性的目的。所以说游泳教练是一项对腰椎间盘患者很好的工作。除此之外，瑜伽教练也是适合腰椎间盘突出患者可以做的一份工作，做瑜伽运动可以缓解我们腰椎间盘突出患者的症状所以也是一项比较适合腰椎病患者的一项运动。瑜伽教练与游泳教练的门槛并不是很高，我们腰椎间盘突出的患者只要认真的去参加培训和学习理论知识就能通过资格证的考试。

2、轻微的体力劳动工作

患上了腰椎间盘突出以后不能够做重体力的工作容易增加腰椎劳损，但是轻微的体力劳动是不会影响腰椎的。此外，我们要尽可能的避免久坐，毕竟我们以后的生活都离不开腰椎，如果不加以重视有可能会造成瘫痪，总之腰椎间盘突出的患者们要记着要多保持好的腰椎曲度，同时进行适量的运动可以缓解症状。

现在大部分的腰椎间盘突出的患者们的致病原因并非完全是工作造成的，与平时不良的生活习惯有关，例如：久坐不起、长期站立等，但不良工作方式是导致腰椎间盘突出加重的一个重要的原因。所以建议有条件的患者放弃重体力的工作，可以选择一些有利于腰椎的工作，而尽量避免损伤腰椎的工作。