1、腰椎间盘突出手术后可不可以跑步
微创九个月，开窗半年，我已经开始跑两天了，没啥感觉
2、我做了腰间盘手术现在50天了，是否可以正常行走活动了，比如逛街之类的。
指导意见：
你好;你的情况手术后补充维生素C,增加蛋白质：鸡蛋、鳗鱼、黑鱼、甲回鱼、酸奶、牛答奶 ,如果可以的话，打打白蛋白，对长伤口很有效果的,最主要是让病人心情好，注意休息，预防感冒，这样恢复就快了.、
3、术后腰椎间盘突出，可以跑步吗
手术后一般要注意：
术后可恢复日常活动，但需避免激烈活动。
不要站在容易跌倒的位置。
手提重物不可超过8磅（约7.3斤）。
不能推或拉重物。
上下楼梯时需扶着扶手，缓慢上下。
避免弯腰或旋转，如穿袜子时应屈膝蹲下。
坐着时，每隔45分钟~1小时，需起来走动或躺下休息10分钟。
术后2周内不能开车。
女性患者避免穿高跟鞋。
多吃水果和蔬菜预防术后便秘。
术后运动需要治疗师指导，先从步行做起；
每天下床步行，并逐渐增加步行距离达1.6千米。
天气晴朗时可外出散步。
4、腰椎间盘内固定手术后两月出门散步需要戴腰围吗？
你好，需要的，这个佩戴的时间稍微长一点，是没有什么坏处的。
5、做腰椎间盘突出固定手术两个月能散步吗
根据你这个情况，那么这个时候如果，手术两个月了，这个时候可以少量的走路了，是没有问题的，时间不能太长。
6、腰间盘突出髓核摘除手术后一个月，可以走路吗
你好，很高兴为您服务。腰间盘突出是临床上常见病及多发病，典型症状就是腰腿痛，呈放射性，劳累加重，休息缓解。治疗上分为保守和手术两种方法，后者就是你说的髓核摘除术。一般术后要求三到五天下床，一个月内不坐，半年内腰部不负重。