1、腰椎间盘突出术后15天不小心闪了腰
病情分析：你好，你的情况是手术后没有保养好，引起的腰肌拉伤，引起的疼痛
意见建议：建议你可以服用布洛芬和保泰松治疗看看，平时多热敷治疗，避免经常活动，请问还有其他的问题吗
2、不小心闪到腰导致腰椎间盘突出怎么办
你好腰椎盘突出看严重不，严重的话，需要手术治疗的，不严重的话可以吃点腰痛宁或者舒筋活血片。平时运动需要注意不要运动过激等，
3、有腰椎间盘突出，又闪了腰应如何治疗
找西安一位姓邱的可以。
4、腰突然闪了，去医院查说是腰椎间盘突出，然后在医院治疗了半个月出院，可现在走路还是歪的，整条腰看上去
病情分析：
腰椎间盘突出症的基本因素是椎间盘退变，但某些诱发因素可致使椎间隙回压力增高，引起答髓核突出。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
指导意见：
如果严重就需要手术。你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多晒太阳。注意不要太劳累，静养很重要。
5、爸爸68岁了，腰椎间盘突出手术后的第三个星期了。断了液体后就开始腰疼的跟闪了一样，现在又成了腿疼
翻身的时候要注意需要人帮忙，肩膀和屁股一起翻，下床的方式方法，护士也应该教过你吧。
别让腰扭转，腰部扭转你肯定就不舒服了，然后要佩戴护腰。
6、腰椎间盘突出术后症状
您好，从您的情况来看这是腰椎间盘突出症啊，目前没有什么好的治疗版方法，多采用保守权治疗的方法进行治疗可在医生的指导下使用药物舒筋丸或者小活络丹进行治疗，积极配合针灸牵引辅助治疗，适宜睡硬板床的，坚持佩戴弹性护腰，不要手术治疗，避免劳累，不要提取重物啊医生询问：
7、腰椎间盘突出手术之后，感觉腰部没有力量像一摊死肉是怎么回事啊
学习倒着走 穿好负跟鞋
2011年05月25日科技日报 本报记者 卢素仙
■ 倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧，只有重心也在后侧，脊柱才会挺拔。大家可自我体验，让脊柱保持最挺拔的姿势，重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强，负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但由于不利于行走且脚跟易滑动，容易导致前足和全身的紧张，不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式，作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也简单，试验一下该产品是否能够轻松倒走，不利于倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜，避免踝关节损伤（崴脚）。正常人脚的压力都偏向外侧，所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟，会加剧这种压力的外偏现象，而脚跟的跟骨又是圆形的，稳定性差，就很容易崴脚，所以鞋底外侧必须适度加高，以减轻足底外侧压力，增强稳定性，避免损伤。这个安全性措施，也有利于双腿内收，保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题，也容易坚持，但容易运动过量，所以要特别控制行走速度，须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期，康复感觉可能也不明显，会误以为没起作用，其实巩固期的自我感觉都是这样，不必大幅增加运动强度，矫正姿势需要保持温和锻炼，能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的，尤其是对于椎间盘突出患者，要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。
8、我一朋友年近六旬，腰椎间盘突出，最近总是不经意间就闪了腰，是什么原因导致的呢？
年近六旬应该算是老年人了，最近不经意间闪了腰原因很简单，平时不注意锻炼身体，加强钙的补充，增强体育锻炼。