1、腰椎间盘突出能不能做一会儿站起来一会儿蹲下去的工作？
腰间盘突出的人，不适合久站或久坐 ，长时间蹲着工作更不适合 ，短时间不会有问题，痛的时候还需及时治疗。
2、腰椎间盘突出以后能不能干一下站一下蹲的工作？
腰间盘突出以后，能不能干一下？站一下蹲一下的工。如果要是偶尔还可以，如果长期是不行，这也被你腰间盘是有一定伤害的。有可能并听歌会加重。会加重它的并发症。
3、上下蹲对腰椎间盘突出有好处吗
可以这样，不过这样也会加重腰椎间盘突出贴
4、请问腰椎间盘突出可以练蹲墙功吗？要练多久起效？每天一次每次30个可以起作用吗？
腰椎在人体运动中是一种类似于杠杆的作用， 是以支撑人体上躯的重要关节。腰椎病的治疗在此不做赘述。现在只谈腰椎病的预防和后期的康复锻炼。平时注意自己的坐姿站姿，把腰板挺直。弯腰干活时把腰带勒紧能有效的保护腰椎。三个动作能有效的锻炼腰肌，保护腰椎。1、拉单杠做引体向上的活动。2、俯卧后把四肢离开床面，把头往上抬用胸和肚子支撑身体，每天多做几次。3、做太极中霸王举鼎的动作，加强腰肌的韧性与力量。睡觉时应睡硬板床，有效的托起躯体的正常曲度。
5、腰椎间盘突出能不能干一会儿站立一会儿蹲下的活儿？
腰椎间盘突出是不能干一会儿站立一会儿蹲下的活儿的要不就干站立的要不就干蹲下的的活儿要是一直区样干一会站一会蹲腰椎只有加重后果不可设想有腰椎病的人不宜多干活轻时较方的干一下是可以的不宜多做
6、本人患有腰椎间盘突出，可以蹲马步吗？
你蹲马步时有没有不适感？没有就可以蹲。至于蹲跳那最好别做，受伤的椎间盘不能承受这样剧烈的冲击力。
请不要相信那些医托骗子哦，凡是在网络上为病人介绍具体的医生医院医药的都可能是骗子，上面那位同志大概就是。
复制我自己以前的回答希望对你早日康复能有帮助
坚持才能见效果，保守治疗半年无效或效果不大的要考虑手术治疗。
找正规医院医生（直接去中医院脊椎病专科），我以前被一个在中医院学习一年的半吊子拖了几星期，症状还加重了（推拿加针灸加牵引加理疗才学半年，根本不会正骨）。
我才25岁，也得了这个该死的病，中医院用传统的治疗法（推拿按摩，针灸，理疗，敷药，内服中药，牵引）治疗还是有效的，严重的话需要西医手术。但西医复发率高，其他什么药啊，什么治疗床的，都是骗子！ 一些膏药，内服药，点滴都是辅助治疗，真正有效的是推拿正骨，只有椎间盘复位了，才能达到治疗的效果。
要注意如下事项：
勿受凉，勿负重，勿弯腰，运动前做准备活动，保持良好的坐、立、行、蹲、起床、做事的姿势，别太疲劳，适量腿腰锻炼，不舒服就马上平躺着，一会儿就会缓解过来，睡硬板床，不吃发物，不做剧烈运动危险的扭腰动作，动作要做到“轻缓稳正”，不久坐少站立多平躺，坐姿保证端正挺直，腰后与椅背间可以垫一个枕头，不要得意忘形时时把“轻缓稳正”放在心里，正确的坐立行卧姿势。开始时慢走训练，感觉好些了可以挺直腰板快步走或散步，当全身肌肉得到放松的时候可以练习倒走，倒走的时候头不能转，防止脊柱旋转，因此就要找一个相对安全和熟悉的路段进行练习。感觉在好些了，可以练习燕双飞等动作，天天坚持就能见到效果。恢复期要长些，大概要休养几个月，也可以做些力所能及的事，这样也有助于恢复，半年内不得做体力活。一定要记得“轻缓稳正”四个字，千万不要急躁 。