1、腰椎间盘突出腿疼妙招
腰椎间盘突出和以下的病因有一定的关系，最主要是腰椎的退行性变引起，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病等等都会导致出现腰椎间盘突出现象。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。
2、腰椎间盘突出导致腿疼怎么办
你好，是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的症状。建议卧床休息三周，睡硬板床。起床活动佩戴腰围子固定，避免受凉及久站久坐，避免弯腰提重物等动作。可以局部理疗热敷按摩等。
3、自贡经期腰酸腿麻，腰椎间盘突出不能平躺
他们在西安，是祖传的，还行。腰疼办公室一族可以抽空做做拉伸运动。私家车车主调整坐姿时腰部要倚靠车部。