1、腰椎间盘突出，椎弓峡部崩裂，能不能骑室内健身车锻炼
j***咨询病情状态：就诊前提问：所患疾病：腰椎间盘突出症，腰5左侧椎弓峡部崩裂症，前几日感觉腰疼，去医院拍片，得结论“椎体边缘可见骨质增生硬化，腰5左侧椎弓峡部崩裂。腰5，骶1阴性脊柱裂。腰椎退行性改变。”腰椎间盘突出症：曾做过牵引。椎弓峡部崩裂：主治医生的建议的卧床休息，不用手术。现在已经没有疼痛的感觉了。，以便医生了解病情，给出诊疗建议。
2、室内健身好还是户外锻炼好？
我认为室内健身更来好源，国内很多城市的空气不好，雾霾天气占比很重。特别是早晚时分。外出锻炼呼吸道感觉反而不好。
由于不受天气影响，室内健身受到了很多跑友的欢迎。
我平时两种运动都会尝试，不过我更倾向于室内。户外运动可以接近大自然，但是由于天气状况的变化对户外健身限制很多。加上工作时间紧张、绿色环境场地缺乏、城市污染严重、交通等影响。我觉得现在的城市人还是很难每天都能享受户外运动这种”奢侈“的运动方式。
选择室内运动时，要注意两个方面，一是考虑自身身体情况，二是考虑健身场所是否专业。
在锻炼前，首先要考虑自身健康状况，患有心脏病、肥胖症、高血压的人或身体曾受到损伤者，去健身房锻炼时需格外留意。因为在剧烈运动中耗氧量过大，大脑、心脏等器官很难承受，极易引发心肌梗塞、心绞痛等病症，反而不利于身体健康。
其次，就是要考虑场地。因为健身会所相对于家中设施更完善，但是，并不是所有的健身会所都足够专业，选择时一定要多方面考察。一些健身场馆由于受条件限制设在地下室，通风不畅，造成了室内新鲜空气严重不足，二氧化碳含量过高，容易使人产生恶心、头痛等症状。
3、腰椎间盘突出可以去健身房骑动感单车么
尽量避免剧烈运动。