1、骑自行车对腰椎间盘突出有好处吗？ 有人说有坏处有人说有好处 究竟是怎样啊
运动要适量 但是游泳 我感觉对腰部有影响 我是亲身体会 的。连续游了2个月 腰疼 听了一周 缓解！因为游泳的时候头上仰 换气 与身体形成一个弯曲度 时间长了 就出问题！这只是个人情况啊 不代表所以人！
2、骑自行车对腰椎有好处
?
3、每天骑10几个小时以上自行车会不会导致腰椎间盘突出
会的。
我以前也是每天上班骑车两三个小时，时间久了就发现腰椎那里僵住了。每当我骑着骑着想直起腰就发现那里神经麻木，回家躺一会儿就稍有好转。其实想想也是必然的，骑自行车（尤其是男士车坐垫通常较高）逼得人体必须要按照一个最不健康的弓形姿势坐着，那么损伤最大的就是脊柱的下半部（可能出现内侧骨质被压缩，外侧骨质增生）。
4、骑自行车对腰椎间盘突出是否有影响？
多少都会有影响的，如果路比较颠簸的话对腰的刺激就比较大，长时间骑的话也会影响到椎间盘的。恢复期的话也可以当一种锻炼方式，自己掌握个度就好。如骑了不舒服的话还是免了。
5、腰椎间盘突出可以骑山地车吗
骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。疼就不要骑了，平时多注意点。
6、骑自行车为什么会对腰椎间盘突出有好处
骑车的时候人是向前倾的，对腰椎间盘有拉升作用
7、腰椎间盘突出适合骑自行车吗
腰椎间盘突出患者经过恢复后是可以适当骑单车的，适当的骑单车能缓解腰椎间盘突出的症状。这是由于腰椎后凸与侧弯一样可以减轻突出物对神经根的刺激，还可以使后纵韧带张力加强，对突出物有一定的束缚作用。人在骑单车时，恰恰是处于弯腰位，此时突出物对神经根的刺激较小。可见，腰椎间盘突出患者骑自行车对康复是有好处的。但是注意，骑车的时候车座要尽量降低，把手高一点。骑车对腰椎管狭窄患者最有利，它可以增加腰椎管宽度和腰椎柔韧性。
8、腰椎间盘突出踩单车有帮助恢复么？有什么利弊？
理疗做抄的是什么？最袭好不要推拿，可能会加重症状。
腰椎间盘突出的人，要少坐。人处于坐姿的话，我们上半身的重量，全都在腰椎上。站立时，我们的 双腿可以分担一些上半身的 体重，有利于减轻腰椎的 负荷。做腰背肌功能锻炼吧。有利于增加脊柱的 稳定性。牵引也可以，突出不是很厉害的话，通过牵引可以让突出的 椎间盘回缩。