1、腰椎间盘突出可以跳绳吗
腰间盘突出，跳绳对腰间盘突出没有多大的作用，主要是按摩，按摩对腰间盘突出有很大的作用，我去医院检查，医生对我说也有一点腰间盘突出，让我没事的时候多扭一下腰，扭扭腰，对腰间盘突出有好处，没事的时候还要多按按摩也是有好处的。
2、有腰椎间盘突出症，能跳绳锻炼吗
不建议的，建议你还是做一些温和的锻炼，平时注意改变不良的生活方式，以做踩书练习：双脚赤足前脚掌踩一本2厘米厚的书，脚跟着地，练习一段时间后感觉下症状是否有缓解。还可以练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，锻炼要适量适度
3、腰椎间盘突出可以跳绳吗?
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4、对腰椎间盘突出症的有效运动是什么？跳绳行吗？
你尽量不要大幅度的锻炼,常散散步行了,不要做那些幅度大的动作.
5、腰椎间盘突出可以跳绳吗？
病情分析:您好，你已有腰椎间盘突出建议您不要做瑜伽，因为瑜伽有些动作难度较高，对身体要求较高，在做这些高难度动作的时候极易加重腰椎的损害，使病情加重。跳绳可适当。指导意见:对于椎间盘突出的患者要求卧床要求卧硬床，患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，注意腰间保暖，尽量不要受寒。