1、椎间盘突出用哪种腰带好
腰间盘突出的注意事项:
1、腰椎间盘突出的注意事项有急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。
2、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。
3、腰椎间盘突出的注意事项还有要注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状。
4、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作也属于腰椎间盘突出的注意事项。
5、腰椎间盘突出的注意事项还有要避免背持重物,减少腰椎的受力。
腰间盘突出的锻炼方法:
第一节、俯卧位,平卧在硬板床上,做好预备动作,用双肘关节撑起坚持3分钟,然后复原修整1分钟,重复 6--8次。用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复原1分钟,重复6—8次。每次可加用深呼吸法,吸一口气,然后吐气,吐尽为止。此时会感觉腰部下沉,使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。
第二节、利用家中的熨衣板或木板,再加一条安全带或强力皮带,牢牢束住腰部。俯卧位,用双手撑起,坚持3分钟后复原,反复6—8次。
第三节、俯卧,腹下放一个枕头,双手扣紧于背后,将双腿、头部和肩膀尽量提起,坚持一秒钟后,然后放下松弛,重复6~8次。
第四节、放松动作。做完上述练习后,做一下屈曲膝关节的动作。以正确坐姿休息片刻,即坐在硬椅子上,臀部紧靠椅背根部,若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背,肩胛骨尽量紧靠椅背,双腿自然放松。
第五节、站立伸展。直立,双脚微微分开,手放腰背部,四指并拢。手指向后,以双手作支柱,尽量将腰以上身躯向后弯,双膝要保持挺直。维持一两秒钟,然后回到开始位置。每次重复练习时,尽量尝试将上半身弯得比前一次更后、更弯,以达到最大可能的伸展度。
2、腰椎间盘突出用哪种护腰带好???????谢谢!
`````````要治疗建议中医治疗好,治疗首先要或者,散瘀,修复神经作用,这回样才不会引起硬膜囊受压答,导致疼痛和麻木现象!腰椎间盘突出从症状看来是压迫神经导致脊椎供血量不足,血液不循环,引起的(腰椎,臀部屁股位置,大腿外侧)疼痛和导致小腿麻木现象,平时就不要负重,搬重物,饮食方面记得别吃酸辣,糯米!建议采用中草药外敷治疗。
3、腰椎间盘突出用什么护腰带
还是我给点意见。不错的,月销量名列前茅,看来多数人的选择还是明智的°放心吧,事情总会解决的。
4、专门针对腰椎间盘突出的十大护腰带品牌是什么?
腰椎间盘突出症,是临床常见的骨关节退行性病变。其症状包括腰部的酸痛、活动不利,伴有一侧下肢的麻木、疼痛,甚至伴有一侧下肢的无力、肌肉萎缩症状。多数的腰椎间盘突出症,可以采取保守治疗的方法。首先,患者要进行适当的休息和功能锻炼,硬板床平躺,这样才能使腰椎管内的压力自然降低。药物治疗方面,可以采取神经营养药物和止痛药物。另外,中医中药对于腰椎间盘突出症,有很好的治疗效果,包括中医内服药物的辨证使用、中医外用药物的局部使用,以及针灸疗法。针灸疗法,可以快速缓解患者腰痛和下肢疼痛的症状。对于少部分患者,病情较重伴有一侧下肢的无力症状,符合手术指征,可以采取手术治疗。手术治疗目前以微创治疗为主,其目的是切除突出的椎间盘、降低椎管内压力、缓解症状。
5、腰间盘突出用什么类型的护腰带比较好
你好:一般普通护腰带即可,日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部版旋转动作等,平常建议权睡硬板床.1,急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激.床铺最好为硬板床2,症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤.3,建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一下4,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会.应该买那种由宽幅二层松紧带和支撑骨架且有内衬网带、皮护腰等组成的护腰带。
6、腰椎间盘突出用什么腰带好?不好意思求教
不用一直烦恼啊。用的有效果,可以一直用下去,不要轻易的取下来°祝你好运!
7、腰间盘突出用的腰带
你好:
一般普通护腰带即可,日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床. 1,急性期及症状发作期应立即对卧床休息,避免下地活动,以减少突出物对神经根的刺激.床铺最好为硬板床 2,症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤. 3,建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一下4,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会.
8、腰椎盘突出用什么腰带好?
腰椎盘突出用比较有韧性的腰带比较好!因为腰带太软可能导致2度突出 太硬的话用起来不舒服 希望我的回答能帮到你!