1、我妈妈因腰椎间盘突出引起的腿酸 请问有治疗的方法吗
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2、腰间盘突出,腿很酸,有什么方法
腰椎间突出问题可以抄通过运动康复训练来解决,运动康复的目标与传统健身的目标有所不同。运动康复的目标主要有:目标软组织、目标骨关节、目标神经。
腰椎间盘突出的运动康复,首先你要看腰椎间盘突出者的问题程度,是否有放射性疼痛,是否可以进行基本运动面的活动,在哪个单一运动面或复合面出现疼痛。
首先是目标软组织中的髓核,通过脊椎反复后伸让髓核位置发生改变。(如脊椎退变严重或椎间隙狭窄,此目标训练意义不大。)
第二步是脊椎排列。腰椎间盘突出会影响其相邻的脊椎节段活动度下降,所以需要完成此步骤的训练。最好的脊椎排列方法是趴在一个弧形物体上,从下至上排列,这样多裂肌会在身体自重下获得收缩力。
第三步是强化竖脊肌。强化竖脊肌对于腰椎间盘问题的运动康复是重要的。通过脊椎排列可以强化多裂肌的功能,这一步的目标是竖脊肌。
第四步放松。所有的肌肉训练过程中均会产生一定的张力。所以在肌肉训练后,用按摩棒或手帮助腰椎间盘突出者进行放松很重要。并不建议拉伸,放松的方法很多,根据不同的问题选择不同的放松方法。
对于腰椎间盘突出,力量训练是重要的。肌耐力的训练要多于肌力训练。
3、腰椎间盘突出会不会引发腰酸腿软走路无力
会的,这是腰椎病的症状:
1、腰骶疼痛:腰椎间盘突出患者,绝大部分有腰骶疼痛,腰骶疼痛一般出现在腿痛之前,临床上常表现;先腰痛、后腿痛
2、坐骨神经痛:这也是腰椎间盘突出症的主要症状,临床上表现下肢坐骨神经走行、支配区域疼痛。
3、间歇性跛行:表现为下肢疼痛、疼痛随行走距离增长而加重,下蹲、脊柱前屈休息后,症状可暂时缓解。
腰间盘突出压迫周围神经引起的腿麻、脚麻,这是病情加重的表现。
川木腰椎治疗仪建议请及时去医院检查并治疗。日常生活要注意身体锻炼,切忌不能做仰卧起坐。
4、腰椎间盘突出症导致小腿酸胀,有什么好方法?
病情分析:您好,腰椎间盘突出引起的小腿酸胀,反复发作并做针灸、推拿治疗有缓解。意见建议:治疗1、注意休息,不能负重,减少弯腰的动作,睡硬板床。2、晚上做腰部热敷或烤电。3、口服消炎镇疼药。4、骶管或硬膜外腔药物注射。5、牵引,牵引后卧床并用脱水的药物。6、突出较多、症状较重者可做椎间盘镜微创手术治疗。