1、因为腰椎间盘突出不能弯腰工作，现在找什么工作好，最好不弯腰的工作
腰椎间盘突出找工作不能弯腰，也不能久坐或体力活的比较难，建议还是从病症根本出发，只有积极治疗改善后才有更多的选择。
腰椎间盘突出首先注意：不能久坐和久站，不能做体力活，劳逸结合，注意保暖。
其次，坚持积极锻炼是很重要的，治疗缓解和改善上首选中医药，可以多看看 南同禹 分享的经验，对于腰椎间盘突出恢复效果是比较不错的
2、腰椎间盘突出还要继续弯腰干活
你好，腰椎间盘突出最好不要长时间的弯腰干活，特别是不要干重活，否则是会导致病情加重
平时注意保持良好的生活习惯，避寒保暖。
工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，
剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。
提重物时叫科学的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量不弯腰。
卧床休息时，宜选用铺垫舒适的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
3、为何经常坐着的办公室人员更易患腰椎间盘突出？
容易患颈椎，我现在坐时间长脖子都感觉有点僵硬了！适当活动是不容易换腰椎间盘突出的！
4、经常弯腰工作会导致腰椎间盘突出吗
首先要了解一下为什么会得到腰间盘突出：
由于长期的弯腰引起的，弯腰会增加腰回椎间盘的压力，而长期答的弯腰会对腰椎间盘的压力加大，最终就——“咔”。
有时候有些原因也会造成：
1.平时生活：长期久坐，平时没有运动习惯。长期运动有保护身体的作用，但不是偶尔进行一次剧烈运动，因为这样身体有可能会因为不适而导致创伤。
2.工作需求：需要重复做相同动作（例如：久坐，常常搬运重物，常常弯腰、转腰）。
3. 吸烟习惯：尼古丁与其他香烟中的化学物质会减少腰间盘附近的血液循环，阻止腰间盘从血液中收取到他们需要的营养。这会加速腰间盘的退化，让腰间盘的纤维层更加容易有撕裂出现。
4.体型：体型的加重，特别是在腹部的重量，腰部的压力会变大。通常超重也代表身体状况较差，肌肉较弱，灵活性较弱。这几点也都可以是腰背疼痛的构成原因。
5、患了腰椎间盘突出，但我是办公室工作，需要经常坐着写字，坐得久就腰痛，这可如何是好？
这病的治疗关键还在于你自身，我的治疗意知见：
1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；
2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的道关键；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因内的关键；
4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，容就建议手术治疗了。
6、长期久坐、长期弯腰都有可能造成腰椎间盘突出，这两点我都非常注意，还有其它什么原因造成这个病么？
有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。有条件的，可以选择负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。 腰椎间盘突出矫正“地基”很关键 （科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者：吴华） 腰椎间盘突出，是当代社会的常见病和多发病，而且日趋年轻化，严重影响患者的工作和生活。 姿势性问题是病因 腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。 既然姿势性问题是病因，那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗，还是手术治疗后的康复，矫正姿势都是不可或缺的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。 人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。 倒走效果好 腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。同时，也就容易解释，为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状，因为它的作用是强制人体重心前移。 从人体力学角度讲，鞋对于人，就相当于建筑物的地基，地基前倾，重心必然前移，脊柱的弯曲加大，高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以，大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。 中跟鞋有害无益 在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异，中跟鞋和高跟鞋之间，是中高跟鞋，二者是无法分隔的过渡关系，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法，有违最基本的逻辑，并非来自于科学界。相反，早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，认定中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。 “说破无毒”，中跟鞋的问题并不可怕，知道了可以避免，可怕的是浑然不知，把伤害当保护则更加可怕。明辨是非，趋利避害，对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。 地基的作用很重要 既然明白了地基的原理和作用，那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验，赤足站立，前脚踩一本20毫米厚度的书，让脚掌高于脚跟，这样人体的重心就被强制后移，姿态立刻趋于挺拔，方法简单但非常有效，这就是地基的作用。 在医学界，该方法被用于姿势性腰痛的康复，称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗，称为“姿态调衡法”，取得很好的效果，并获得省部级科技奖励。在舞蹈界，这也是最常用的矫正姿势方法，重心后移和姿态的挺拔，是严格对应的。对地基的矫正，是对人体力学状态的根本性矫正。 姿势矫正贵在坚持 腰椎间盘突出患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。 ————————————————————————————————————延伸阅读：矫正地基与比萨斜塔的拯救 闻名遐迩的比萨斜塔，在倾斜加剧濒于倒塌之际，正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜，专家们从北侧地基下抽土，使南侧的地基相对抬升，强制斜塔重心向反方向移动，又重新回到安全范围之内。在建筑界，这种方法称为“地基应力解除法”，在拯救濒危建筑方面广泛应用，发挥着巨大作用。