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腰椎间盘突出适合跳什么舞蹈

发布时间:2021-01-27 14:30:51

1、腰椎间盘突出可以跳拉丁舞吗

请咨询骨科医生。
关系人身健康的不要听网上的人胡嗷嗷。

2、适合腰间盘突出突出人群跳的广场舞

椎间盘突出的患者普通的广场舞都可以

3、腰椎间盘突出适合跳什么舞

?

4、腰椎间盘突出能否跳舞

可以的,很多专业学舞蹈的人都有腰椎间盘突出.
主要是每次练功时,要把腰活动开,自己做不到的幅度不要死劲练,应该慢慢练习.练完腰部动作后一定要回腰.
注意以上事项,一般是没有问题的.

5、腰间盘突出能跳拉丁或跳肚皮舞吗

这个是不能的,拉丁舞和肚皮舞主要运动腰胯的,所以对你的腰椎间盘突出影响挺大的,最好腰椎间盘突出症康复后,再适当的跳拉丁舞,有利于防止腰椎间盘突出症的复发。
补充:
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高,约占95%。

6、腰椎间盘突出,还能学爵士舞或者街舞吗

最好还是不要去学习的,那类的舞蹈活动的力度很大的,腰部可能承受的压力太大了,会影响病情的恶化的,一些简单的运动还是可以做的,跑步,游泳等!!

7、像我这种有腰椎间盘突出的女孩练什么舞最好?

不能跳芭蕾
会让你的病根更严重
拉丁舞和摩登舞也不好
那个腰的运动也比较多
更不用说街舞了
还是练瑜伽吧
一种平和的运动
对你的身体有好处啊

8、腰突症,我还可以跳哪种舞蹈,腰部动作比较缓和的呢?

动作不宜剧烈,不能有过多的弯腰、扭转和跳跃动作;应从症状缓解后逐步开始锻炼,要循序渐进、持之以恒;最重要的是,应该在医生的指导下进行锻炼,选择适合自己的姿势和动作以及强度和进度

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