椎间盘突出到底如何治疗

1、腰椎间盘突出到底能不能治好？

可以好的。腰椎间盘突出是一种常见病，多发于中老年人及长期保持固定姿势的人群。最好发专的部位属在腰4~5、腰5~骶1椎间盘，其症状主要表现在腰痛以腰骶部胀痛、麻木，累及坐骨神经的可出现腿部疼痛麻木。治疗可以有物理针灸，推拿，按摩和手术治疗。对于严重的椎间盘突出可以采用后路椎间盘镜微创技术，手术全程在电视监视下进行，术野清晰，可放大64倍，医生可在高亮度状态下直接摘除髓核，扩大神经根管。尤其对游离的髓核，能直接处理侧隐窝狭窄、神经根粘连，手术精细，效果极大提高。 而且手术器械纤小，不易损伤神经根，操作便捷。术中出血比传统开放手术要少，同时，由于皮肤切口小，伤口愈合快，避免了交叉感染。术后不影响工作和生活。祝您早日康复。

2、腰椎间盘突出该如何治疗

本人自己总结了治疗腰椎间盘突出的一点经验,大家可以参考一下：首先可以贴专你们当地有名的属膏药，把腰椎间盘突出的疼痛现象缓解。（如果腰椎间盘突出的比较严重，可以贴膏药的同时卧床休息3---5天。）然后练习倒走。1步子不能大，2双手四个指头握住大拇指，成空拳状。锻炼至少20分钟，当然要有个过程，时间有短到长。 倒走的效果是惊人的，（我的病大约有8年历史了，刚开始的时候只是冬季腰部疼痛，后来发展成夏天也疼，有一段连腰也直不起来了，屁股小腿肚也开始疼。甚至得卧床休息。我当时就有点绝望的感觉了。）大约30天，我的腰部不再疼痛了，但我要坚持下去，因为这是很好的锻炼身体的方法。倒走的环境一定要选择在宽阔，平整的场地里。睡觉当然不能睡弹簧床。

3、腰椎间盘突出到底应该怎么治疗

建议采用保守治疗，这里推荐使用运动康复的治疗方法，通过简单特定的动作专放松腰部肌属肉，增强腰背深层核心肌肉，增加深层核心肌肉的柔韧性，以此减少脊柱的压力，缓解腰突疼痛。例如：

1.一些简单幅度较小的运动如剪刀腿第一阶，可以把腰椎间盘附近的深层肌肉锻炼起来（让其更加健硕），减少腰椎间盘的压力，促进其修复

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2.一些拉伸运动如仰卧腹部屈曲运动，可以放松腰背部肌肉，促进肌肉恢复柔韧性。

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3.屈体神经拉伸动作，能够降低坐骨神经的压力，促进其神经恢复，有效缓解疼痛麻木等症状。

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4.一些强度较大的运动如侧平板髋关节运动，能够增强背部核心肌肉力量，有效降低腰椎间盘突出症的复发几率。

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一般来讲肌肉的恢复时间需要3个月，神经的恢复时间则需要更长，所以运动康复是一个长期且需要坚持的过程。当然这里的运动康复也不是简简单单随便做什么运动都可以，需要详细的评估，根据具体的症状等信息判断出需要做什么运动。