1、L45椎间盘膨出,L5s1向后突出伴变性正确的睡觉姿试
你的这些症状，对睡姿是没有什么要求的，主要是要注意休息避免腰部重体力活动。
2、椎间盘突出伴变性是什么意思
?
3、怎么办L5/s1椎间盘变性并向左后下脱出
腰椎生理曲度存在，椎体未见明显异常，L4/5，L5/S1椎间盘于2WI信号降低，L5/s1椎间盘向后膨出并向后下脱出，硬膜囊受压，椎管及双侧侧隐窝变窄，神经根受压，余椎间盘未见明显异常，黄韧药未见增厚，腰髓形态信号未见明显异常
4、颈椎C3-4椎间盘向后突出伴变性，C5-6、C6-7椎间盘膨隆。很难受，脖子后面到后背具体哪里说不
仰卧起坐暂停，建议做颈椎操，每天二次，每次至少五分钟，可以游泳，单杠运动