1、腰椎间盘突出,睡觉时垫高腰部有好处吗?
理论上是有一定的好处:因为正常腰椎生理弯曲是向前方,椎体间隙(简称椎间隙)如果是呈现前窄后宽的表现,往往认为是容易导致椎间盘突出或者本身就是椎间盘突出的表现,腰部垫高,可以维持腰椎的正常生理弯曲,消除椎间隙前宽后窄,有利于阻止椎间盘向后侧的突出、使突出的椎间盘回纳(前提是如果椎间盘还有足够弹性)。 但是垫高的高度是一个关键,一般人盲目的垫,太低达不到效果,太高不但没有效,反而加重病情或导致新的损伤的出现,所以不是医生自己不要那样做,医生也不会交代病人回去这样做,因为随着病情的变化,垫的高度也会要求发生变化的。 一般病人睡硬板床,已经足够,不必再垫。
2、腰椎间盘突出能枕头垫高胸和脚治疗吗?
b 不可能的
3、惦脚尖对于腰椎间盘突出 患者有好处吗
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的,治疗期一定要卧硬板床并注意休息,还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
4、挺腰垫脚尖对腰椎盘突出有用吗
适当的锻炼对腰椎盘突出是有好处的。但别过度!多卧床休息,不能久坐
5、请问腰椎间盘突出中央型后突可以做点脚尖运动吗?
腰椎间盘突出的原因
(1)腰椎间盘突出症经过治疗后,虽然症状基本消失,但许多病人髓核并未完全还纳回去,只是压迫神经根程度有所缓解,或者是和神经根的粘连解除而己.
(2)腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致本病复发.贵阳中医风湿病医院
(3)在寒冷,潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发.
(4)术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上,下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上,下二节段的椎间盘易脱出,而导致腰椎间盘突出症的复发.
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗
6、我有中轻度的腰椎间盘突出,17岁,常锻炼,主要:俯卧撑、仰卧起坐、蹲起、哑铃、踮脚尖,都有负重,合适
都是合适的 不过不要练负重很大的比如深蹲之类的就行 其实一定的锻炼还能帮助你的恢复呢
7、腰间盘突出垫脚尖走路好吗
你好,没必要,检查腰椎ct,结合患者症状选择治疗方法,
8、腰椎间盘突出中央型后突可以点脚尖吗
点脚尖主要锻炼的是腿部肌群,与腰部关系不大,要锻炼腰部可做侧弯腰,后抬腿等腰部运动,但动作要缓,切不可用力过猛,以免扭伤。
9、腰间盘突出可以站立,把前掌垫高
指导意见:
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术。建议首先保内守治疗,能保守不手术容,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和 练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。