椎间盘坐垫

1、坐椅太硬导致腰椎间盘突出

我来和你聊聊吧~~因为我就是腰突患者.
首先给你纠正一点，得了腰突是因为久坐不动造成的，而不是椅子硬的问题。下面我跟你聊聊该怎么办吧-----
1、平时坐电脑的时间，每半小时左右一定要起身活动一会儿。对了，坐着时要在后腰处垫个厚垫子，使腰保持挺直，这很重要（坐车时也得这样注意），椅子坐位高齐膝盖，也就是腿呈90度最好，否则可在脚下垫个东西也行。
2、一定要睡硬床，不能是席梦思一类的软床，这为了减轻椎间盘的突出。
3、一定注意不要弯腰或伸展腰部，需要弯腰或下蹲时要先腿慢慢弯曲在蹲下。
4、走路时尽量用倒着走的方式，这是一种很有效的方法。只是注意安全才行。
5、一定不能提、拉重物。
6、睡前趴在床上，上身和下身同时向背部方向抬起（飞燕），慢慢地反复二十几次。（我是以看书的方式，使上身尽量抬高，同样效果很好）。
7、趴在床上，伸展右（左）手和左（右）腿同时向背部方向尽量抬高，反复二十次。开始会疼的，慢慢就不疼了。
8、平时站立时可时时将疼痛一边的腿伸展并向后腰方向翘。
好了介绍这么多，其实做起来很简单，一定要坚持，定会有效果。我没有进行牵引（一定不能去做牵引，只会起反作用）、按摩、等等通常那些熟知的治疗。就是按这8条做的，一个多月过来，我已经明显不疼了，以前睡觉都翻不了身、起不来床的，现在已经没疼感了。但要锻炼下去了。祝你早日解除疼痛。

2、腰椎间盘突出的汽车坐垫什么样的好

汽车坐垫不可太硬，要软硬合适，最重要的事，长时间开车一定要买腰靠放在腰后，这个比坐垫更重要

3、什么样的靠垫预防腰间盘突出？

选择一个合适的靠垫是可以缓解腰椎不适，甚至对远离腰椎间盘突出有一定的好处。已患有腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄的人，更要注意靠垫的舒适性。预防腰椎间盘突出症还要做到劳逸结合。提醒，选择一个合适的靠垫是可以缓解腰椎不适，甚至对远离腰椎间盘突出有一定的好处。

4、腰椎间盘突出晚上睡觉腰下垫个垫子把腰挺起来睡觉可以吗？

你好，根据你描述的情况分析，多考虑可以使用腰痛宁胶囊，改善疼痛

5、哪个牌子的坐垫适合腰椎间盘突出患者？

和垫子没有关系，坐什么垫子也治不了病
不要睡软床，一定系皮带，
腰椎间盘突出是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法可以让突出部位复原，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，通常情况下治疗时间不超过十分钟

6、妈妈有腰间盘突出，医生说不能睡太软的海绵垫子，大家知道什么床垫能够保护好腰椎吗？

建议了解近年来出现的斜面护脊床垫 ,  这就如游泳 或者打羽毛球等,  利用睡觉的部分时间就能治疗颈椎 , 是不错的选择:

7、腰椎间盘要睡硬板床,请问软垫子上铺硬板行吗

只要不是睡那种一睡上去就凹下去的就行 可以硬板上面铺软垫子  不是太软的就可以 而不是软垫子上铺硬板