1、蹲久了 对腰椎间盘突出术后影响大吗 做的微创 有2个月了 蹲久了洗衣服后感觉腰疼腿也疼 打喷嚏腰也
有！影响非常之大！腰椎间盘突出不能弯腰、不能蹲着，不能久坐久站，不能累着！！不论是不是术后，以上这些都要注意！！这是姿势的问题，和吃什么一丁点关系都没有！腰椎间盘突出三分靠治疗，七分靠护养！你不自己多主要合理的姿势，手术跟没做一样，复发是肯定的！打喷嚏的时候，你整个身体会颤动，腰椎压力会大大增加，腰椎压力增加了肯定就会加重疼痛！自己的身体怎么就不知道注意呢？！要想康复好，现在就时刻提醒自己，不需久坐久坐，不能弯腰蹲着，不累着凉！不能累着！没事的时候去倒走，倒走能矫正姿势，矫正姿势后腰椎压力减小对腰椎间盘突出有益！或用K型的负跟鞋，负跟鞋的正品有发明专利，是通过国家审核的科学康复用品，专门针对姿势性腰痛的，和倒走原理相同，但穿上正常向前走就行，不用倒着，所以也更安全，你先做模拟负跟鞋的无实物试验，找本两厘米的书或木板都行，双脚前脚掌踩上书，脚跟正常踩地，你试一下，注意你的腰，看是不是重心向后移动了，腰是不是直起来了！腰直起来才是好姿势，腰椎压力会减轻，长期保持好的姿势腰椎键盘突出会慢慢康复，突出物虽然不能恢复原状，但症状减轻了，自然就不会疼了！重要的一点是，平时一定注意，别再弯腰蹲着之类的了，负跟鞋帮你康复好了，你又蹲着腰椎压力大了自然又会疼！跟你手术一样，手术康复了，你还蹲着肯定还会疼啊！重要的事情说三遍，腰椎间盘突出不能久坐久站不能弯腰！！腰椎间盘突出不能久坐久站不能弯腰！腰椎间盘突出不能久坐久站不能弯腰！
2、腰椎间盘突出打喷嚏是严重了，还是快好了
当打喷嚏、咳嗽时，胸腔、腹腔内压急剧升高，造成腰椎间盘内的压力突然版增大，在腰权椎间盘本身就比较脆弱的情况下，容易导致纤维环受损，髓核突出压迫神经，产生腰痛、下肢放射性疼痛等症状，引发腰突。
对于已经有腰椎间盘突出症病史或者腰背疼痛者，打喷嚏时最好手扶桌椅、墙面或利用他人肩膀，来减小咳嗽带来的对身体的震动，防止引发腰突或加重症状。
3、我有腰椎间盘突出，今早打喷嚏现在更疼了怎么办
?
4、为什么打喷嚏会导致腰椎间盘突出还会压迫马尾神经？
因为打喷嚏几乎算个全身动作，胸腹部的震动更大，当然对腰椎的刺激也大，可能本来你就有椎间盘突出，打喷嚏只是个诱因而已。