1、腰椎间盘变性，突出，膨出如何治疗
你好，你目前的情况是腰椎间盘突出症的表现，以下腰痛，下肢放射痛为主要表现，伴下肢麻木，部分患者下肢活动障碍，主要以劳累和慢性劳损有关，建议卧床休息，对症理疗。
2、我想知道,什么是椎间盘变性伴突出.
腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰神经根或马尾神经，而出现腰腿放射性疼痛等一系列神经症状，称为腰椎间盘突（膨）出症或腰椎间盘纤维环破裂症。
3、什么叫椎间盘变性突出
学习倒着走 穿好负跟鞋
2011年05月25日科技日报 本报记者 卢素仙
■ 倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧，只有重心也在后侧，脊柱才会挺拔。大家可自我体验，让脊柱保持最挺拔的姿势，重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强，负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但由于不利于行走且脚跟易滑动，容易导致前足和全身的紧张，不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式，作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也简单，试验一下该产品是否能够轻松倒走，不利于倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜，避免踝关节损伤（崴脚）。正常人脚的压力都偏向外侧，所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟，会加剧这种压力的外偏现象，而脚跟的跟骨又是圆形的，稳定性差，就很容易崴脚，所以鞋底外侧必须适度加高，以减轻足底外侧压力，增强稳定性，避免损伤。这个安全性措施，也有利于双腿内收，保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题，也容易坚持，但容易运动过量，所以要特别控制行走速度，须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期，康复感觉可能也不明显，会误以为没起作用，其实巩固期的自我感觉都是这样，不必大幅增加运动强度，矫正姿势需要保持温和锻炼，能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的，尤其是对于椎间盘突出患者，要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。
4、L1-2椎间盘变性突出怎么治疗？
你得的是“腰椎间盘突出症”，而且硬膜囊受压；硬膜囊里面包围的是神经，硬膜囊受压后里面的神经也受压，所以出现腰及下肢痛的感觉（下肢的神经来自腰部）；
治疗一般首选保守治疗：
1、卧床休息；2非甾体类镇痛药；3硬膜外阻滞效果很好；4溶核，5、臭氧治疗，手法复位绝对不可取！！
如果保守治疗无效就得手术，看你的情况手术的可能很大；
平时多锻炼：
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D1%FC%D7%B5%BC%E4%C5%CC%CD%BB%B3%F6%B6%CD%C1%B6
注意事项
1、运动前、工作前预先进行腰部的各种准备活动，使肌肉灵活起到保护作用。
2、抬东西时，采用正确姿势，即在下蹲姿势下，用腿的力量将重物抬起，以免造成腰部损伤。
3、经常加强腰背肌的锻炼，增强腰部肌肉力量，以减少腰肌损伤机会。
4、腰部已有损伤的人，需注意保暖，不受潮湿，免遭风、寒、湿的侵袭诱发损伤。
5、腰椎间盘变性、突出怎么治？
此次病情：1、腿痛，最初不敢走路，两天左右后可尝试走路，现已有一周多时间，不能长时间行走。2、放射诊断：中间尾骨略向前移位，余各骶尾骨未见异常征象。考虑尾骨半脱位。（三年前曾重重摔倒）3、医生建议可以采用针灸治疗。但因前颈椎间盘突出曾针灸治疗长达一年时间，但未能得到明显治疗效果，故不知针灸是否可治疗腰椎间盘突出。
6、请问颈椎间盘变性并突出，如何治疗？
建议：您好，根据您的片子描述，您的情况是存在了颈椎间盘突出并压迫后面的椎管的表现，如果压迫到了神经，您会出现手臂手指的麻木。如果压迫到了血管，您就会出现头晕的表现。建议您及时的治疗一下，可以通过针灸来改善您的症状，平时的时候要注意颈部的休息，不要过度的低头，枕头也不要太高了。祝您健康。