1、腰椎间盘突出走路不痛,坐着痛,是怎么回事
坐下的时候,下部的椎管会变得相对宽大。站起来的以后,相对于坐着的时候,脊柱是向后弯曲的,这样,椎管会比坐着的时候狭小,突出物在狭小的时候会压迫疼痛侧的神经,所以站着和走路会疼。
有氧运动(背部肌肉和腹部肌肉锻炼)有助于缓解腰腿痛的症状,其中最好的有氧运动是骑车锻炼(身体前倾屈腰)和散步。避免长时间步行和站立,尽量卧床休息,睡硬板床。
治疗上可以先用保守治疗,如牵引、针灸、推拿等,但是一定要到正规医院,否则会适得其反。
2、腰椎间盘突出症压迫坐骨神经,坐着就不痛
你好,这可以选择口服消炎止痛药如西乐葆等对症治疗,还可以睡硬板床,必要时打封闭针治疗。
3、腰椎间盘突出症状有没有晚上睡觉痛白天不痛的
出现这样的症状是很正常的。我曾经就是L3---S1都是突出。症状也就是这样。平时也经常锻炼,除了锻炼我还用[万年~药师]中药治疗。锻炼是个不错的方法,下面就来教大家几个简单的预防动作:
1、站立扭髋两脚分开与肩同宽,双手叉腰,两侧髋关节向左右两侧扭动,同时肩部也随着向后微微倾斜,左右共做100次。
2、平卧在床上,双膝弯曲把脚放在床上,而后用力将臀部抬起,离开床面约10公分,这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下,如此反复10下。依此方法每天做3次。
3、腹肌的锻炼:即做仰卧起坐,同样是每次做10次,每天3次。
4、交叉扭腰:两脚分开与肩同宽,脚尖向内,两臂伸直,一手在体侧,一手举过头,如果左手在上,先向右侧后方摆,然后右手在上,向左侧后方摆。腰部也随之扭动,左右各做100次。
以上就是预防腰椎间盘突出的方法,希望能给您带来帮助,大家在生活中一定要加强腰背肌功能锻炼,要注意持之以恒。
4、为什么我腰椎间盘突出白天不痛夜里痛
你好,根据你目前描述的这种情况,如果已经诊断为腰间盘突出,我的建议是,一定要卧床休息,减少活动,口服活血化瘀的药物,可以做下按摩和理疗
5、腰椎间盘突出卧床不痛起会痛是好的开始吗?
?