1、轻微腰椎间盘膨出，想要练习锻炼腰腹部该做哪些运动
平时多注意保持合理的生活方式，不适宜穿带跟的鞋，可以做一下踩书锻炼，赤足，前脚掌踩一般2厘米厚的书，脚跟着地，练习一段时间，感觉下症状是否有缓解，也可以练习倒走，倒走不方便，可以使用负跟鞋，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，不妨可以尝试下。
2、我现在想要理疗腰椎间盘突出，可是怎样理疗比较好？
我觉得可以进行按摩，因为按摩可以促进血液循环，这样就可以缓解疼痛
3、我想要关于腰椎间盘突出的一下电脑三维解说视频， 我不是患者，广告的卖“药”的死开远远！！
我有腰椎间盘突出的诊断和治疗视频，如要给我发消息，留Q传给你。
4、腰椎间盘突出，复发一个星期了，两年前有过一次。牵引推拿治好。 现在想要用牵引推拿或者蒙古黑药哪个好
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5、腰间盘突出一般挂什么号？想要去北京军区总医院看，不知挂什么号?应该挂骨科嘛？
腰椎间盘突出症病人常有腰骶部疼痛症状，疼痛较深，疼痛可轻可重。轻的久坐后才产生症状，重者痛不可忍，卧床不起，稍动就痛，翻身极为困难。卧床休息后腰痛症状逐渐减轻或消失，但有的病人数日或数周后出现下肢症状。一般1/6-1/5病人只有腰痛症状而不出现下肢症状，也有只有下肢症状而无腰痛症状的。腿痛症状的程度差异很大，如有的早期就出现了小腿和足部麻木不适;有的一开始就是一侧下肢疼痛并伴有麻困症状;有的只有下肢的困胀症状，不久出现另一侧症状，一侧重一侧轻或原来的一侧症状消失。
6、我想要治疗腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，吃哪种药好
腰椎间盘突出症是由于椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从回破裂处突出，压迫腰椎神答经而出现腰腿放射性疼痛，医学界认为腰椎间盘突出症属于“腰腿痛，痹症”范畴。腰椎间盘突出并不是简单的炎症，曲度腰椎治疗仪老师提醒你：吃药只是暂时缓解，起不到根本治疗作用，长期服用还会伤害到脾胃~
7、腰间盘突出很多年了，最近觉得实在不行想要治疗一下，还来得及吗？
当然还可以，可以试试宁慷晔，用起来贼方便而且疗效还很不错，非常值得购买