腰椎间盘突出胖了还能瘦吗

1、身体肥胖对腰椎有影响吗

对于相同体重的肌肉男和大肚男而言，胖的人相对容易得腰椎间盘突出。

腰肌、腹肌、脊柱、椎间盘共同支撑着你上半身力量的，如果腰肌、腹肌不够发达，那么脊柱和椎间盘承载的重量就加大了。

对于相同体重的肌肉男和大肚男，大肚男的腰肌和腹肌明显不占优势，所以大肚男的椎间盘承受的压力就大多了。结果可想而知，椎间盘容易突出。

2、腰椎间盘突出的胖子该怎么运动减肥？

腰椎间盘突出症的急性期不宜运动，应该遵循医生的治疗建议，积极配合治疗和静养，如果在急性期剧烈运动会容易引起病情加重。在急性期过后进行锻炼是可以的!

参考如下：

走路

走路也是可以达到减肥的效果，当你在走路的时候，体内的脂肪也在迅速燃烧，与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多。

2.游泳

游泳过程中不同的泳姿因为发力部位不同，一般来说，蛙泳对胸部肌肉的锻炼效果比较好，建议腰椎间盘突出的人在自己腰部感觉合适的情况下尽量多游会。

3.肌肉训练

还可以增加些核心锻炼，核心肌群指的是位于腹部前后环绕着身躯，负责保护脊椎稳定的重要肌肉群，腹横肌、骨盆底肌群以及下背肌这一区域。

腰间盘突出是一种现代常见的病，是逐年递增的趋势。腰间盘的严重程度会压迫神经，引起腿疼脚麻。一旦出现了这个疾病我们是不能够忽视的，希望你们在健身的同时一定要确保身体的健康。

3、腰椎间盘突出危害 我很胖体重有160斤,...

dsfds.....&(*)j1、腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生；大多有外伤史，也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点： （1）放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。如为腰3-4间隙突出，因腰4神经根受压迫，产生向大腿前方的放射痛。 （2）一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。 （3）活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢；个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。合并腰椎管狭窄者，常有间歇性跛行。 2、脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯。 左：髓核突出位于神经根内前方，脊柱向患侧弯，如向健侧的弯则疼痛加剧。 右：髓核突出位于神经根外前方，脊柱向健侧弯，如向患侧的弯则疼痛加剧。 3、脊柱活动受限：髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧，据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别。 4、腰部压痛伴放射痛：椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛，此点对诊断有重要意义。 5、直腿抬高试验阳性：由于个人体质的差异，该试验阳性无统一的度数标准，应注意两侧对比。患侧抬腿受限，并感到向小腿或足的放射痛即为阳性。有时抬高健肢而患侧腿发生麻痛，系因患侧神经受牵拉引起，此点对诊断有较大价值。 6、神经系统检查：腰3-4突出（腰4神经根受压）时，可有膝反射减退或消失，小腿内侧感觉减退。腰4-5突出（腰5神经根受压）时，小腿前外侧足背感觉减退，伸及第2趾肌力常有减退。腰5骶1间突出（骶1神经根受压）时，小腿外后及足外侧感觉减退，第3、4、5趾肌力减退，跟腱反射减退或消失。神经压迫症状严重者患肢可有肌肉萎缩。使用【佐tengjiu】，可以逐渐的缓解。它可以直接作用于皮肤，透入底层，深沉排毒，逐渐改善腰椎盘突出。Fg^
参考资料http://.baidu.com/question/406538232.html?oldq=1

4、腰椎间盘突出与肥胖有关系么？

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5、我一直在坚持跑步，一个多月了，瘦了十几斤，现在由于腰椎间盘突出需要终止运动，不运动的时候会反弹长胖

体重不会变化很大，但是体型会变胖，因为肉不紧实了，建议可以看看有什么适合的运动，稍微做做，也是好的！我也是运动减肥成功者！

6、腰椎间盘突出天天躺着会发胖吗?

天天躺着也不是个办法呀，腰间盘突出也不可能是总躺着就能躺好的呀，可能你总这些躺着使得局部的血管受压、局部肌肉组织受迫而导致新陈代谢受阻，而且躺着时突出部位是处于什么样的状态也不清楚，有可能反倒把问题搞严重了。总躺着表面看好像没给腰部施压，其实是在让腰部受限，这其实对腰椎盘突出是不好的。所以，对于疾病的问题，不能凭主观臆断来行事，否则，很可能就像这种情况，一种伤害来代替另一种伤害，而你却以为是在改善。

其次，发胖这样的问题倒是其次，总躺着不动，脂肪无法消解，当然会发胖，不过相比对腰间盘突出的伤害来说，这又能算得上什么呢，如果腰都不好，你再苗条又有何意义。

所以你现在的正事就是想办法来解决腰间盘突出的问题。这里就带来怎么治疗的问题了。现在虽然关于这方面的治疗方法很多，但能真正发挥作用的却寥寥可数。为什么会这样呢，究其原因，还是这些方法都没遵循一些基本的治疗原则，这些原则也是乐美康所一贯坚持的。只有按照这些原则来展开的治疗，才可能收获到正确的结果。那这些原则和思路是些什么呢，如何在实际中运用呢，如果才能找到合适的疗法呢，以后我们再作详细讲解。