腰椎间盘突出休息不好怎么办

1、腰椎总是不舒服怎么办？

出现腰椎不好需根据具体病百症，采取不同的对症治疗。如腰椎由于有慢性长期劳累、劳损，导致腰大肌有陈旧性损伤，要减少活动量，卧床休息，腰部进行针刺、艾灸、中药熏洗等方法，或外敷活血化瘀的膏药，都可有效的改善腰椎不适的度症状。如果患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊、刺激神经根，导致出现双侧下肢有放射性疼痛或电击样疼痛，同时内出现皮肤感觉减退，肌肉力量减弱等神经损伤症状，嘱硬板床平卧，腰椎进行牵引，配合传统中医手法进行按摩，可有效的容缓解临床症状。

2、患有腰椎间盘突出怎么办？

患者出现有腰椎间盘突百出的病情，需要注意腰椎的护理，不要重体力劳动。可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药以及度配合腰椎牵引，针灸推拿，超专短波，中低频，小针刀，臭氧疗法，康复运动或者手术治疗等。要根据实际的病情选择合适治疗方案。平时可以用硬属板床休息。

3、年纪轻轻的得腰间盘突出还又睡不好觉，怎么办，怎么办！

腰椎间盘突出症的好发年龄大约在30岁到50岁，平均手术年龄大致在40岁。所以你这个年龄也内不算特别奇怪。睡眠不好容也是自然的，因为腰椎承受得压力偏大，于是产生疼痛。建议你尝试一下Reverie幻知曲的乳胶床品。乳胶床垫的高回弹性使得人体与床垫接触面积高于普通的床垫5-6倍，兼具释压性和承托性，床垫和人体贴合，顺应人体轮廓，分散了人体和床的各个支撑点，这样能使腰部的压力减小许多，希望对改善你的身体状况有帮助。

4、腰椎间盘突出症保守治疗老不好，怎么办？该手术吗？

腰椎间盘突出症是指纤维环断裂及髓核突出使腰椎间盘组织局限性移位而压迫邻近的韧带和神经根导致腰痛及下肢疼痛。它的发生与发展是一个渐进演变的过程（具体到每个个体并不一定呈现演变的过程），这也决定了腰椎间盘突出症的治疗也是一个阶梯性的治疗方式。

阶梯治疗就是从保守治疗（理疗、牵引、口服药物等），依次到微创治疗（介入治疗、脊柱内镜手术），再到常规手术治疗（开窗、半椎板切除），最后是非融合固定到融合固定手术治疗。

它是一种依据病情由轻到重，治疗方式由简到繁的梯次防治模式（简单的说腰椎间盘突出症除了保守治疗，其余的都是不同方式的手术治疗）。

不同的治疗方式选择是依据病情轻重综合的考虑，把握住治疗的时机，选择正确的治疗方式很重要。

什么样的腰突保守治疗效果好？

首先就是保守治疗，什么是保守治疗？是指通过卧床休息、牵引疗法、物理疗法（比如热疗、蜡疗、熏药等）、口服药物治疗、推拿手法等多种方式作用于局部，促进血液循环，消除局部炎症刺激，减轻组织水肿，减少神经根压迫，从而达到消除疼痛，减轻神经症状的一种治疗方式。

腰椎间盘突出症以保守治疗为主，大多数患者可以通过保守治疗好转或者痊愈，尤其是单纯的腰椎间盘膨出或者突出较小伴或不伴有轻微的神经根症状者，保守治疗往往效果满意。

重点：但国外有研究发现并报道，椎间盘突出（包括颈椎、胸椎、腰椎）都有自发重吸收的可能，髓核的突出诱发的免疫反应可促使突出髓核的重吸收；因此临床上，腰椎间盘突出，特别是脱出型（髓核游离于椎管内），有自我吸收的可能性,但需要保守的时间较长。据报道，自发重吸收时间最长的需要两年，最短的也要两个月。

西医的非手术治疗主要是非甾体抗炎药（也就是止痛药）以及激素的使用；而我国传统医学将腰椎间盘突出归属为“痹病”“腰痛病”等范畴，归结其病因主要是由于风寒湿邪深侵入肾入骨，且病程长，寒湿、贼风、痰浊、湿热、淤血互为胶结，凝聚不散，治宜疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、镇痉祛痰、消肿止痛，可以选择推拿、牵引、拔罐、中药等，口服中成药物可以选择腰痛宁等。

手术指征具有相对性和绝对性

相对指征：这种情况下也可以继续尝试保守治疗，但时间不宜过长。

一般认为，病史在六个月以上，有充足的保守治疗时间，保守治疗无效，症状不重，就是手术相对的适应症；

绝对指征：当保守治疗四～六周无效，出现难以忍受的疼痛、神经症状加重或马尾神经综合征（大小便失禁，会阴区麻木等），严重影响病人工作和生活，则需要积极考虑手术了。

5、有腰椎间盘突出 就是睡不好该怎么办？

和床没关系，是你的骨盆歪掉了，矫正回来自然就好睡了。

6、27岁，腰椎间盘突出怎么办？

目前、腰椎间盘突出的治疗方法归纳为两类：
一、止疼缓解：
服止疼药、牵引、按摩、针灸、理疗、薰蒸、封闭、骶管注射、输液等只能解决一时痛苦、效果只是暂时的、当受凉、劳累、姿势不正确时就易复发或加重；
二、断根治疗：
根治的方法有：1、髓核摘除手术；手术摘除创伤大、风险高、恢复期长、费用昂贵因而受到极大限制。

三、腰椎间盘突出主要有以下几种主治方法：
1、绝对卧床休息： 急性腰痛是腰椎间盘突出的最明显的症状，最简单的治疗方法是绝对卧床休息，绝对一词强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能取得良好效果。卧床3周后带腰围起床活动，3月内不作弯腰持物动作。
2、持续牵引：采用骨盆牵引可使椎间隙略增宽，减少椎间盘内压，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫，此类方法仅可短期应用，时间久后，起不到什么作用，且孕妇、高血压和心脏病患者禁用。
3、理疗、推拿及按摩：可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘的压力，但应禁止暴力推拿、按摩，找专业的医师进行操作。

4、外用药物的贴敷：可选用中药外贴。
5、、非甾体抗炎药：可减轻局部水肿，从而减轻对神经根、脊髓的压迫，这类的抗炎止痛药物应规定一定的服用时间，。

7、腰椎间盘突出怎么办

腰椎间盘突出一般是由于劳累、干重活、弯腰多、腰部拉伤等原因引起。年轻人治疗腰椎间盘突出以保守治疗为主。注意平时工作不能太累，特别要注意不能频繁的弯腰工作，睡觉睡硬板床。每天可以倒走散步20分钟，有利于锻炼腰背肌力量

8、腰椎不好怎么办？

你好首先你不要担心你的病是因为长期的体位原因引起的估计可能还有些受凉建议你以后尽量长期下蹲不要受凉再可以服用些好质量的钙片如利君钙再可以适当参加锻炼促使局部血液循环.祝愿你早日康复